自从儿子臻臻出生起，咱就升格为妈妈了。年轻的我们，开始走在育儿之路上，一路学习，一路走来。臻臻成了全家人的手心儿的宝，他带给家庭无限的快乐。同时他的健康、成长和快乐，也牵动着全家人的心。转眼间，宝贝快七岁了。

    现在是暑假，小区里的小朋友们一下子多了起来。活泼爱动的臻臻自然和他的滑板为伴，和那帮好朋友，三五成群地比划摆弄着脚底的滑板，尝试着各种招式，玩得开心而过瘾。孩子们看上去活力充沛，可精神了！

    我欣赏着他们尽情快活的滑姿。在他那群朋友中，我没看到他一位同学的熟悉身影。我问臻臻：“你的那位同学怎么没来呀？”小子说：“刚才我去他家问过了，他家人说，他肚子有点问题，看医生去了。”这位同学是臻臻的哥们，学校和课后的好玩伴，他们喜欢一起踢足球，一起玩滑板，他们还喜欢玩同一种电脑游戏，时不时地互相交流心得。我和他的家长也很熟悉。原来他是生病了呀。这大热天的，还要赶医院呢，大人孩子挺辛苦的。

    希望每个孩子都健康成长，关心孩子的成长营养补充，相信是每一位家长都很重视的事情。我家臻臻的体质一向很不错，从小到大，他都让我省心。这点我觉得很欣慰。他上学了，学习成绩也一直很好！我们觉得，孩子有个好身体，才能健康快乐，才能轻松学习。因此我们对臻臻的日常生活的规律、营养补充、体育锻炼等方面，都比较重视：

    1.生活方面，我们要求臻臻有规律的作息时间。

    现在虽然是暑假了，但是他的作息还是像往常一样。这个暑假，臻臻小子自己订了个时间安排表，几点起床，每天干什么，几点睡觉，基本上是按表格执行。因为是他自己制定的，嘿，说话算数，倒也执行得蛮好。因为作息规律，睡眠充足，所以精神良好，学习效率也高了。

    2.营养方面，我们注重营养的补充，尤其是奶类选择。

    如今，学龄前和学龄的孩子正处于快速发育阶段，假如身体的营养没能跟上，就会影响发育。牛奶对孩子成长，尤其是身高、智力发育方面起到重要的作用，相信每个人都知道。还好，我们家的臻臻从小到大，都喜欢喝牛奶。

    咋样选牛奶？我们选牛奶品牌的时候，会关注很重要的两方面：除了奶源无污染，质量安全外，就是对孩子的骨骼成长和智力发育要有全面的作用。

    我们经过仔细挑选，现在给儿子选择了伊利QQ星儿童成长牛奶。相对于成人奶来说，我们认为还是给孩子喝儿童专属牛奶比较好。它的营养更全面，更能满足儿童成长的特殊需求。

    很多家庭都会给孩子补充鱼肝油，也就是“脑黄金”，因为里面含有丰富的DHA，能提高孩子的脑力，学习轻松，聪明活泼。伊利QQ星儿童成长牛奶中就含有丰富的DHA，同时还添加了益生元，能更好地帮助孩子对营养元素的吸收。喝一样补多样，真是不错的选择呢。

    3.锻炼方面，我们让臻臻每天坚持体育运动。

    臻臻本来就是一个喜欢活动的孩子，这点我们很支持。在室内，有篮球可以让他拍打，有滑板车让他滑行，有其它利智的玩具给他拼装；在室外，鼓励他结交相同兴趣的好朋友，寻找共同兴趣的好玩伴。孩子需要同龄人的相伴和玩乐，他们在一起玩的样子，虽然有时候显得有点疯狂，但是他们脸上的那种痛快开心的神情，是多么的有活力啊！

    也许是因为我们的精心，臻臻体质很好，学习轻松，学习成绩也非常棒！作为他期末取得班里第一名好成绩的奖励，我送给他一个滑板。看他精神饱满活力十足的样子，俺打心里高兴：孩子健健康康的，我的心里就不用牵挂。希望孩子聪明身体棒，这营养一定要跟上。