为什么有的人一无所有也能谈笑风生，有的人家财万贯却总是眉头紧锁？

原因极有可能和基因有关。就像你休息好了就容易高兴一样，有的人天生是个“蒸不烂煮不熟捶不扁炒不爆的铜豌豆”；有的人却先天脆弱，但凡有个风吹草动，忧愁就“才下心头却上眉头。”

日本人下班之后，压抑劳累了一天，都跑到酒馆里独自喝酒去了，一副今朝有酒今朝醉的样子。所以在日本的地铁车厢里，到处能看到昏睡的、满身酒气的乘客。欧美人也喜欢去酒吧里喝酒，但他们神采飞扬，期望的是一场撩人心扉的“邂逅”。

相比西方人而言，东方人的内心充满更多的恐惧。权威、领导、父母、师长、甚至亲朋好友的种种观念都在层层束缚着心灵。不管是工作、娱乐，还是穿衣、讲话，甚至交朋友找对象，人们有意无意地总会闪出一个念头：别人会怎么看我？

这些别人的观念有时候植入的是如此之深，以至于我们自性的光芒即使偶尔闪现，也很难跳出牢笼。一个被禁闭的心灵如何能对不同种类的人和事报以宽厚的微笑？当冲突发生时，恶行就开始了，生命坠入黑暗的深渊。

所以要让我们的世界充满温暖，首先必须拔除历史在人们内心植入的种种观念。如果不受大众观念的左右，你就可能发展出最纯真的友谊；如果不受父母观念的左右，你会更容易找到真心爱人；如果摆脱对权威的崇拜，创新的灵感就会降临；如果忘记了身份，你就会感恩，内心温暖；如果所有人都能忘记种族，当今世界上的战争几乎都可避免­——这会结束多少人地狱般的世界。

如果你总是认为这个人也不对、那个人也不对，那么应该反问自己，为什么不是我已有的成见不对；如果你内心强烈地想做某件事情（可别往犯罪的方向想），但是担心别人的耻笑，那么迈一步就可能改变沉闷的人生。

深入审视自己的内心，看看有哪些观念其实是因为盲从他人产生的，不管这个人头上有多么耀眼的光环。然后试着一点点抛弃它们，一个清空了的心灵就像高原的蓝天，所有的景色会被映衬得更加闪光美丽。

就像习武可以强身一样，精神的修炼可以弥补先天的不足，从而获得强大的精神力量。当你的精神力量强大了，身体就会更健康，然后反过来让精神更加强大。这样整个身心就会最终从先天的虚弱状态中脱胎换骨，变成一个“超人”。一个没有遗憾的生命就是这样的。