阳春三月最后一周的江南之行，用“三美”即可归结，美景，美事，美人。

    美景是用冰凉的手按下快门，我笨拙地捧出，惟恐画蛇添足，好在美景天然，不用雕饰；

    美事细细道来可以笑足三天，时间关系，容我日后慢慢“献宝”；

    美人却是不可多得的，既要有姣好的外表（我特别羡慕皮肤细腻润泽又白皙的美人），说起话来细语呢哝，笑起来隐隐见一排齿贝，饱读诗书，更重要的是有一颗温柔善良的心。西塘的窗棂里，西溪的茶舍外，杭城时髦的大街上，西湖苏堤的柳树下，太子湾郁金香花丛中,一闪而过的脸庞，美则美矣，可惜没有了解，不能成为我心目中的美人。行走江南，既是为美景，更是为美人。秀秀姐就是让我心驰神往的那个。。。。。。

     我们注定不相识，却又命中注定我们要相识。我们各自的先生，他们是“发小”，我们两个外人，因为成为他们各自的内人，十年前只见过一次，成了心灵相通的姐妹。

    秀秀姐夫妻在杭城著名的湖滨知味观总店给我接风,几乎捧出了所有杭帮菜的精华,叫花鸡,西湖醋鱼,宋嫂鱼羹,油焖春笋,炸响铃，知味小笼,猫耳朵。。。。。。还有两大盒正宗明前狮峰龙井，岛石镇野生椒盐小核桃，我还没坐稳就已经象“九戒他哥”一样狂吞口水了，早把什么均衡营养，控制饮食等等丢到爪哇国了，直吃了个脑满肠肥！酒足饭饱之后还吹嘘学营养的好处就是可以既享口福又不会有“三高”的后遗症。（美食当前就原形毕露，汗啊！）

     还好，席间还没忘聊天，大哥是领导，话题就谈起了开人大的一些感想，我是草民一个，只会点头；轮到我讲，只会讲健康和营养，（又犯职业病）看了大哥的耳诊（悄悄看的，反正他也不能藏起来。）就建议他要注意心血管的保健，得意忘形之际就忘记了是大哥在请我吃饭，恍惚中把他们当成了平时来咨询调理身体的朋友了，一讲一个准，（吃多了真误事哦！）劈头盖脸就说起冠心病的预后和治疗，无形中给他们增加了心理压力。

    世上就有这么巧的事，我回来后没几天，大哥体检，胸片显示主动脉弓膨出，秀秀姐来电话说大哥“闷闷不乐，脸都拉长了。”“大哥不高兴，后果很严重！”我要认真对待，以下是我“很负责任”说的，希望大哥有空光顾一下草根的博客，看看就好，当然，我还会用更直接的方法跟他解释，更会叫他那个“发小”跟他说说。

     所谓冠心病，是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。是中老年人发病率最高的一种慢性疾病，只要认真防治，没什么可怕的。

    主动脉弓膨出提示我们身体有动脉硬化的初期表现（结合血脂检查），只要控制胆固醇和饱和脂肪的摄入，提高肝脏细胞的生理功能，控制总热量的摄入，是可以不用药物治疗的。当然，保持情绪稳定，不急躁或闷闷不乐，避免饮酒过量而使情绪激动等也很重要。

    中医学认为：人体经络内联脏腑，外络肢节。可以在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位多做按摩，如胸前的膻中穴，背部的心俞穴，极泉穴内关穴等，按摩这些穴位，能起到疏通气血，强心防病的效果。除了可以用营养素调理之外（配方有了，能吃到肚里才会有效，有效才会相信，如果不吃进去。。。。。。难死我了！）春夏季节可以用汤水食疗。（立秋后就要换方了，切记！）

配方：芹菜根5个，玉米须15克，生山楂片15片，大枣5枚（去核）加500毫升水，

      煮开后转小火10分钟。

      每天以此水代茶饮。（用保温杯装好放包里。）

总之，体检的目的不是要我们恐惧疾病，而是提醒我们正视疾病；

                疾病不可怕，可怕的是我们漠视身体的信号；

                世上没有一粒起效，每天一粒终生有效的“灵丹”；

                亲人只有关心，没有“罗嗦”；

                接到才能福到。

祝大哥心情好！