一夜北风紧,气温陡降十几度,期待已久的冷意,终于登场,伴随和煦的阳光,蓝天白云,上午窝在家里晒太阳,惬意无比,感谢命运给我自由的生活方式,不用朝九晚五,熙熙攘攘.打工的时候,可以掌控的只有努力,不能掌控的却是结果.以前以为鱼在池里才能生存,当命运把她带入河流海洋,刚开始时好不适应,挣扎一下学会在活水里游,就再也不想回池塘了.

    朋友一早来电话,一字一字咬着抱怨口腔溃疡的老毛病又发作,这次是连舌头上都有,问怎么办?我笑她是字字珠玑,舌绽莲花.

    口腔溃疡多数是胃热肝旺,单纯胃热多数是在口腔内起单个白色小泡,触之疼痛,肝木克土,就出现加重,小泡破溃,形成溃疡,经日难愈,影响正常饮食.也是机体免疫力下降的表现.健康或亚健康人群每年都可以偶然发生,只要注意调整食物搭配,舒缓精神压力,多喝水和休息就可以了.如果反复发作,或经久不愈,那就要引起高度重视,我见到最严重的一例,口腔溃疡反复发作近20年,最后合并舌癌并颈部淋巴转移.

    口腔溃疡急性期可以配合外用药涂抹,喉风散或珍珠粉都有帮助,多次发作一定要注意从饮食和休息入手,多吃含类胡萝卜素和B群的食物,增加水果的摄入,忌油炸辛辣和寒性带小毒的高蛋白食品.每天早上喝新鲜的胡萝卜丝小米粥加2克橄榄油,一个鸡蛋(必须不含三聚氰胺)坚持一段时间,不仅可以修复溃疡,还能气色红润,皮肤饱满有光泽.如果没时间做,就只能花钱额外补充了,唉,没更好的办法.睡眠也是很重要的.体质弱的还可以每晚睡前吃6克的六味地黄丸(选个好厂家吧),淡盐水送服,秋冬时节比较适合,但有一点要提醒的,这个方法有的人用后会出现增重,各位自己把握了.