清代人石成金的《莫恼歌》中写到：

      莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

    世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。

      任何富贵与王侯，年年处处埋荒草。

      放着快乐不会享，何苦自己寻烦恼。

      莫要恼，莫要恼，明日阴阳尚难保。

      双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。

      粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨。

      富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

    现在物欲横流的年代，很多人因为来自于生活压力，工作压力，家庭压力，总感觉自己感受不到快乐，也有的人不停地追逐着名、权、利，追逐着所谓自己的快乐，但实际上，快乐就掌握在我们自己的手中，能不能使自己快乐，关键在于我们如何取舍。那些为名、为利、为权、为位而不停追求的人，只会因为机关算尽而苦恼，因患得患失而坐卧不安，不会享受到真正的快乐。

    快乐存在于日常生活中细小而平实的琐事中，就在我们的身边，它来自于对自己生活状态的满足，不管这状态是什么样子的，也不管别人怎么看待这种状态，只要你自己沉浸于此，你就是快乐的。