维生素D过多过少都影响健康（转载）

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   科学家们知道，缺乏维生素D是不健康的。但是，维生素水平过高也同样不利于健康。

    维生素D可以动员、促进钙离子在骨骼沉积，从而降低摔倒及骨折的风险。有研究也表明，维生素D在对抗心血管病、不良情绪以及特定类型的癌症方面具有积极作用。由“丹麦医学与健康科学学院”领衔进行的这项研究结果表明，维生素D在降低死亡率方面是有帮助的。但是，这项研究同时也发现了另一个问题，那就是血液中维生素D水平过高者的死亡率也增加。

    博士研究生Darshana Durup解释说：“我们对约25万哥本哈根居民进行了血样测试，结果发现，血中维生素D水平低者具有较高死亡率，但令我们惊讶的是，我们还发现：血中维生素D水平高者死亡率也高。我们可以画个图表来说明，也许维生素水平过高和过低都不利于健康”。

维生素D 过多过少都影响健康

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