2011年就要跟我们说再见了，很多单位都喜欢在年终时让员工写总结。那么，有没有人试着总结自己一年来的健康情况呢？在这一年里，是完成了每年一次的体检，办了一张健身卡并坚持运动，将想了好久的美容计划付诸实现；还是长期加班、熬夜狂欢、饮食不规律并将这种生活方式变成了一种“常态”？

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爱生活，更要爱健康

诚然，作为一种自利性很强的动物，人类几乎将善待自己作为一种本能。然而，我们周围却出现越来越多的“自虐狂”：加班、熬夜、饮食不健康、缺乏运动已成为现代都市上班一族的普遍现象；为了减压熬夜狂欢、饭局连连，在香烟和酒精里迷醉已经成了“理所当然”；20世纪少见的高血压、高血脂、糖尿病变得随处可见。于是，健康再也不是身体的“革命本钱”，生命却在某些自认为更重要因素的催动下，纠结地前进着。

不可否认的是，现代化生活的节奏越来越快，上班族的压力越来越大，每一个奔波在都市的白领都顶着高不可攀的房价和飞速上涨的物价，不知不觉忽视了健康。然而，人们是否认识到，压力大可能只是借口。如果没有健康的身体，你还会有生命？拼搏和忙碌又有什么意义？没有健康，何来生活？

天下没有免费的“健康”

当然，也有些人已经开始认识到健康的重要，开始关注一些健康知识——每天上网时搜搜健康资讯，回家时稍两本健康杂志。但除此之外，每天仍然丝毫不运动，吃饭依旧等饿了再吃。要知道，天下没有免费的午餐，更没有不劳而获的健康。我们的身体像一台精密的机器，它需要我们定期的检修和维护，不然就会很快地透支和劳损。因此，我们每个人，除了重视健康，还要付出自己的行动，这行动可能就是每天短短的几分钟，但是，你对它多一些关爱，它就会回报你更多的幸福和快乐

关爱健康，百体来帮忙

在人们健康意识渐缺的当下，百体就这样应运而生。不论是百体博客、百体微博还是百体网（www.baiti.com），无一不在向人们宣告健康的重要。百体以“让你更健康”为己任，将结合全球营养、健康领域的专家，为都市人群的各类健康问题提供科学、简单、有效地解决办法，并将权威健康信息转化成直观的视频，让大众得以更迅捷地听到专家的声音，更方便地了解到正确的健康知识。同时，每一位在百体网注册的会员都将拥有自己的个人空间，享受包括智能食物库、健康管理工具、健康指导、健康改善、电子杂志等多种健康管理服务。

我们希望借助这样一个平台，更好地和大家沟通交流健康方面的知识，解答健康误区，传播正确的健康理念，更好的为全球华人提供最专业的健康指导服务，为您的健康保驾护航。

希望在2012年，百体可以一直陪伴在您的身边，祝您身体健康，事业有成，阖家幸福，万事如意！