运往灾区的女性卫生用品

地震突然来袭，扰乱了人们的正常生活，也带来了种种健康危机。而女性，在生理方面比男性更为敏感和脆弱。由于女性独特的生理结构，在卫生条件极差，严重缺乏护理用品的灾区，卫生和健康成了当前最难以解决的问题。我们在灾区慰问时看到的很多情景令我们痛心：很多女性生理期因为没有卫生巾、洗液而遭受感染，来例假也只能用桶接，很多女孩子，她们正是需要好好保护自己的时候……妇科疾病，它不像骨折等外伤那么容易引起人们的注意，但它的危害却是长期潜在的。哪么在如此艰苦的环境中我们该如何保护自己防止一些妇科疾病的发生呢？
　　

地震发生后，幸存者都被聚集到帐篷和临时住房中居住。居住环境的突然变化，情绪上的大起大落，饮食、起居作息不规律等，会引起女性月经不调。改善月经不调，首先就是要调整心态，放松心情；其次不要熬夜，尽可能多休息，让生活逐渐形成规律；在饮食上，有条件的话，食物的种类尽量多一些，另外要注意食物的温度，少吃生冷，经常喝一些红糖姜水。此外，还应该注意防寒防潮，避免淋雨、涉水。　　

地震后，许多女性没有机会像往常那样勤换内衣裤，为了保持清洁，只有多喝水来帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌。内裤一定要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，紫外线能起到杀灭细菌的作用。

健康专家现场讲解卫生用品用法

地震灾害，让女性承受了比男性多得多的痛苦，而那些正处于孕期的妇女更应该受到我们的关心。她们一人承载着两条生命，她们健康了，肚子里的宝宝才能顺利的来到这个世界上。妈妈是孩子的希望，那灾区的快要生育的妈妈们都应该注意哪些问题呢：

首先是保持平和的心态。与正常人相比，孕妇保持良好的心态更为重要。胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关。为了胎儿健康，孕妇要尽力保持镇静，以平和的心态对待自然灾害，家人的作用在这时就突显出来，做丈夫的一定要给妻子更细致的心理呵护，让孕妇乐观的对待将要面对的一切。
   

其次要防止流产和早产。由于受到强大的灾害刺激，孕妇很容易流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛时，应立即与医务人员取得联系。再次就是注意休息，给孕妇提供一个安静的休养环境，保证其充分的睡眠时间，睡眠时应保持左侧卧位。

另外饮食卫生也要注意。腹泻会影响胎儿发育，因此孕妇要特别注意饮食卫生，防止腹泻，不能喝生水，饭前便后要用香皂和流动水洗手，不吃腐败变质的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻，应及时补充盐水和治疗。

地震中的女同胞是伟大的，虽然你们没有强壮的外形，但内心深处从不缺乏坚强的自信和自尊。地震发生了，你们也能撑起属于自己的那半边天空。面对这样的灾难，我们所有的人都要坚强！尤其是在灾区的女同胞们，在这个关键的时刻，勇气和信心是帮助我们度过难关的良药！

随着炎热的夏季的来临，妇女健康和卫生问题更迫切的摆在我们面前。我再次呼吁大家向灾区捐助纸巾，内裤，卫生巾，护垫，洗液，消炎药等妇女用品。请能够提供帮助的朋友联系当地救灾办公室。这些物品看似简单，却是容易遗忘而又不可或缺的。灾区的女同胞们已经失去了家园，我们不要让她们再受一次伤。

绵竹市教育局抗震救灾办公室
      联系电话：13550649124
    （0838）3686133　
    （0838）3686052