一个健康的教师必定达到四个健康：思想健康、行为健康、心理健康、身体健康。

思想健康，就是做到爱国爱党爱人民，坚持社会主义核心价值观，坚决贯彻党的教育方针，弘扬主旋律，坚持正能量，坚持正面引导，以优秀传统文化、革命文化、红色文化和当代先进文化教育影响学生。

行为健康，就是教师必须养成良好的行为与教育教学习惯。遵纪守法，遵守社会公德。学高为师，身正为范。严以律己，以身作则，为人师表。严格遵守《教师法》《义务教育法》等法律法规的规定，严格遵守教学常规，刻苦钻研，精心育人，诲人不倦，努力提高班级以及课堂管理能力，努力提高教育教学水平。严格执行双减规定，切实减轻学生负担。

心理健康，就是教师必需拥有健康的心态和健全的人格。这也是师德的重要组成部分。有人说，微笑是能力，也是品德。那么，只有积极乐观、昂扬向上的教师才能培养心理健康、人格健全的学生，才能培养合格的社会主义建设者和接班人。一个心理健康的教师更多地看到的是社会的光明面，更多地看到的是学生的长处和优点。一个心理健康的教师必定是一个情绪稳定的教师，不会带着个人情绪上课，不会无故发火，不会迁怒学生。必定是一个尊重学生，爱护学生的教师，不会体罚、辱骂学生。一个心理健康的教师才能建立良好的同事关系和师生关系，从而顺利完成教育教学任务，履行教书育人的使命。

身体健康，就是教师要积极锻炼身体，强身健体，生气勃勃，虎虎生风，以健康阳光的形象和良好的精神状态展示在学生面前，以饱满的热情和充沛的体力圆满完成各项教育教学工作。

总之，教师健康的形象，包括思想健康、行为健康、心理健康、身体健康等等就给学生树立了积极向上的榜样，是无形的教材，给学生智慧的营养、心灵的启迪。