两个月前，程女士发现腿有点疼，在上下楼梯和蹲起时膝关节还有发软发酸的感觉，刚开始她没太在意，最近觉得好像有些加重，于是她来到了河西骨科医院，医生诊断为髌骨软化症。听到医生的诊断，程女士觉得这个名字挺陌生，再说关节疾病不是老年人才得吗，自己身体一直不错，怎么会患上这种病呢？河西骨科医院院长、主任医师王宝奎表示，髌骨软化症在我们日常生活中并不少见，只是不被大家所了解。
髌骨软化症在临床上也称为髌骨软骨软化症，调查数据显示，髌骨软化症的发病率高达36.2%，多见于30-50岁的青壮年，尤其以30-40岁年龄组发病率最高，女性发病率明显高于男性，约占2/3。
髌骨软化症之所以有如此高的发病率，这和髌骨的功能有关。髌骨位于膝关节的前方，上边有块肌肉叫股四头肌，下边连着髌腱，在膝关节运动中起着力量的传递和支撑的作用。在日常生活中，膝关节经常需要进行屈伸运动，长此以往，摩擦、挤压加上退变等原因都容易引发疼痛。王院长表示，髌骨软化症的发病原因第一是外伤的因素，因为某一次大的暴力或者多次小的损伤积累所致的髌骨损伤；第二是随着年龄的增加，内分泌的改变，小动脉硬化，局部有供血障碍，引起髌骨软骨面的病理改变；第三是因为膝关节的滑膜炎造成关节腔的积液，液体对软骨面的破坏所造成的软骨面的病理改变。
像程女士出现的腿发软，膝盖疼痛就是髌骨软化症的典型症状，这些生活中的小毛病往往被我们忽视。髌骨软化症是膝关节骨性关节炎最常见的早期表现，虽然髌骨软化症不是危及生命的大病，但是如果掉以轻心，会直接影响到我们的生活起居，所以应该及早发现及早治疗。王院长介绍说，膝关节的髌骨软化症早期的临床表现就是膝关节发软，上下楼无力，在运动后更为明显，休息后症状可以缓解。随着病情的逐渐发展，膝关节活动受限，疼痛加重，上下楼、尤其是在半蹲位的情况下疼痛更加明显，同时还伴有响声。随着病情的发展，可以演变成膝关节的骨性关节炎，引起膝关节的功能障碍。髌骨软化症在临床治疗上一是通过加强自身的合理的功能锻炼，采取增加股四头肌的等长收缩来改善局部的血液循环，使局部症状得到缓解；还可以通过物理治疗，包括超短波的治疗、热敷加中药离子导入，使局部的血液循环得到改善，使症状进一步得到缓解，防止病情的进一步发展。根据病情的发展，也可以选择相应的手术治疗。
膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一，日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它，所以受损伤的机会也相对比较多。现代人讲求生活质量，健身、锻炼者不在少数，但是运动健身不当也容易对身体造成伤害，为此王院长建议大家一定要制订科学的训练计划，在生活中要保护好膝关节。老年人在晨练的时候不能过多的造成膝关节负重下的活动，避免造成膝关节的损伤；年轻人在体育运动或健身训练的时候应该量力而行，防止膝关节的过度磨损，否则也会造成髌骨软化。从饮食结构上建议适当地补充钙质，增加豆制品、乳制品、海产品这些含钙量较多的食物的摄取。
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