米粒成絮,粥水不分.浅尝鲜甜润口,细嚼鲍肚爽口滑嫩,并满嘴芝麻余香萦绕……若您失去食欲,欲振乏力.那来碗养生美粥，令您释尽烦闷，抚平浮躁，不但开胃还能滋饮补阳振奋活力!

养生鲍香鸡丝靓粥

材料：

东北米1杯,滔洗干净后备用

鲍鱼肚数个,鲍鱼一个切丝

鸡胸肉1块切丝

鸡骨一付熬成高汤

姜切成末少许

葱花一把,盐,胡椒粉,烤熟白芝麻少许

作法：

1.鸡高汤和米洗净,加入一起煮成鸡粥(米:高汤1:8)-约40分钟.
2.下鲍鱼肚,姜末,再煮20分钟.
3.加盐与胡椒粉调味，撒上鲍丝,鸡丝,葱花,香油,白芝麻即可.