我觉得这次状态低谷的恢复是很好的，因为我又捡起了看书的习惯——貌似上了大学之后，除了《哈利波特》我没什么书看得起劲，现在这些都在一点一点改善了。
    我发现很多东西不是用来追逐的，比如金钱；很多追逐都会有反效果，比如名义；还有很多是追逐不来的，比如自由。我定义的自由和很多人的相反。有的人会说：自由是想做什么就去做什么；而我说的自由是：想不做什么就可以不做什么——当然前者我也看成是自由，只不过要容易一些。然而无论是两者的哪一个，都不是能追逐到手的。追逐自由可能会被别人理解成为逃避，我想有的人就是这样看待我对某些事情的做法的。
    这次我有意识到自己的问题是给自己定了太少的规矩，所以很多事情就会做得很宽泛，收不住，这种做法会便宜了别人，一次两次我自己还受得了，哪天受不了了就会突然爆发，然后别人就会说我因为小事而计较，尤其是之前可能有人已经被惯坏了。当然我只是做个分析，事实还并没有这么糟糕。我觉得让人知道你有忌讳，比让人知道你什么都无所谓更好——老话说：丑话说在前面——实际上有些也就是一两次的事情，不能总那么大幅度的。举个最简单的例子，我现在很有必要让大家知道晚上11点之后如果我不在线就不要打扰我睡觉，有事情例外。
    我总是建议来做心理咨询的人要给自己设立大目标、分解成小目标、然后制定计划，可是我却从来没有给自己设定过。我这个人之前可能一直很随性，所以兴起时人生很辉煌，低落时人生很颓废。现在我打算换种生活的方法，像我之前教别人的那样，为生活做个计划。
    其实成长不能图快，就像炒股赚钱，总想抱着一个票拿几个涨停而大发一笔，不如设定个收益率，每个月赚上百分之几。靠事件激发的成长，风险太大，所以给自己画两条边界做一个上升通道，允许偶尔的回调，保持上升的态度，就挺好了。
    段佳明 18:43 2012/7/17

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