很多时候我会被自己的情绪所纠缠，我明知道那是不好的，是自找的，但还是挥之不去。当然，我并没有因为自己学了心理学而无法驾驭情绪而惆怅，也并不是像其他人说的那样，你作为一个心理咨询师，在跟心理有关的各个方面就应该高人一等。如果我想活得那么洒脱，索性出家去好了。
    我觉得能体味生活中的种种是好的，或许我可以说我当初学心理学的目的并不是想把自己摘出去，而是希望能更清楚地感受这个世界、所谓的生活。我比别人多一份坦然，多一份感官后面的幸福感。在紧张的时候，我知道自己为什么会紧张，然后减轻紧张的程度；在伤心的时候，我知道自己该如何走出阴霾，让自己恢复平常。但是该紧张的时候还是要紧张；该哭的时候还是要嚎啕地哭，该笑的时候还是要大声地笑。该怎么样生活就怎么样生活。
    我该为身在其中而感到幸福，像一个大难不死的人一样感叹“活着真好”。为一件事情着急证明了有目的，为计划进度而惆怅证明了有追求，悲伤和快乐证明了心情，爱恨情仇证明了感情。当我们和别人比现在的境况，很多人会叹气，但是当我回头看再怎么不堪的过去时也都会欣慰和幸福，区别就在于我们身在其中。
    或许我不该谴责社会，但是越来越多的人开始掩藏自己，活成别人想要的样子，而不是真正的自己，在压抑的背后是另一种痛苦，而结果要么是接近崩溃的爆发，要么是悄无声息的自我瓦解。
    做我的事，成为我的样子，如果需要协调我和这个世界，就去修身养性。这样，我可以活出真的我，去接触真的世界，交真的朋友。
    角色扮演中，这个世界是一场场面宏大的戏，但无论剧情再长再复杂，也会有一个从头到尾贯穿整场的灵魂，去感受和体会每一个故事片段中的酸甜苦辣。
    段佳明 23:38 2011-1-20

    转载须经本人同意，并注明出处：blog.sina.com.cn/duanjiaming