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（原创）@@@宝宝缘何易生病@@@辰妈支招对抗

(2008-04-14 23:19:19)

标签：

亚健康

酸性体征

提高免疫力

育儿

分类：心灵妙药

@@@宝宝缘何易生病@@@辰妈妈支招对抗

    经常有妈妈抱怨宝宝很容易生病，经常容易感冒。。。

    其实，这是因为身体呈现酸性体征，也就是说人体长期吃肉或其他酸性物质日积月累身体的PH值会呈现酸性，这样很容易生病。反之弱碱性身体易于抵抗疾病入侵。

正常的身体酸碱值应该是呈弱碱性的。

    这就是为何我们看外国电视常常听老外对酒吧伙计说：“来杯苏打水”的原因：
   外国人老早就知道调节酸碱度对身体健康的好处，因为老外尤其是西方国家吃肉是很厉害的，避免成为酸性体征就通过喝苏打水（碱性）来调节平衡，以得到预防疾病的目的。

    也就可以这么说，妈妈们可以试着把宝贝的饮用水渐渐换成呈弱碱性的矿泉水。有一点，是宝宝2岁以上，才可以喝矿泉水。2岁以下的宝贝肠胃功能尚不成熟，没办法消化多余的矿物质，是不能喝矿泉水的（2岁以下宝宝最佳饮用水最好是烧沸5分钟的自来水，即能杀菌又可以消除水中氯气）。

    还有就是平常饮食注意多摄取碱性食物：如土豆、红薯、蔬菜、部分水果（橘子苹果石榴酸楂等是酸性的！）、粗粮等。

而肉类和海河鲜皆为酸性食物要控制量！

这对成人同样适用，大家不妨试试。

当然，除此之外增强体质、提高免疫力还有N项需要注意的事情。。。谚语说的好：罗马不是一天建成的！

话外：（准备要宝宝的妈妈提前半年尽量吃碱性食品，将身体调整为碱性环境，还容易提升男宝宝精子在体内的存活率，也就是说相对比较容易生男宝宝）

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