加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

“蹄花汤”你吃了吗?

(2011-04-20 15:24:54)
标签:

杂谈


   春季是养颜的重要季节,天气干燥皮肤缺乏水分。你不想变成“皱巴巴”的小老太太!就赶紧喝蹄花汤,具体做法如下:
材料:

猪蹄两只,薏仁,红枣8枚,火腿两片,八角三粒,花椒十几粒,草果一粒,香叶一片,姜一节,葱一节,黄酒1/3小碗,盐适量.

做法:

1.猪蹄洗净,拔毛、切大块。入冷锅中,大火煮至出血沫。
2.边上另备一砂锅,煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片,放入材料包里。
3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净,放入砂锅中,同时放入材料包、 火腿、葱,倒入黄酒,大火煮开后,改小火炖一个半小时。
4.蹄花蘸料:葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺,混合均匀即可。

小诀窍:
1、猪蹄要买剁成块的。
2、豆蔻有消滞气理气的功能,加到汤里,有利消化。
3、薏仁、利尿的功能。
4、花生、红枣是补血滴。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:麻辣香锅
后一篇:干煸土豆条
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有