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练习场小丫头视频小结(2)

(2008-03-12 21:56:51)
标签:

体育

分类: 高尔夫人生
    和往常一样,一下课就立刻拿起球杆来到了练习场。也许是因为今天和同学动作迅速的原因,早早的就到了练习场,人并不是很多。拿了两筐球,来到了自己熟悉的打位上,要开始今天的练习了。

    之前观看了David Leadbetter的教学视频。也许这就是所谓的经典教学视频了吧。不管看多少遍,每一次都能从细节中学到新东西,仿佛永远都不能把里面的知识学完一样。前天看了如何进行握杆。今天就检验一下我的学习成果。果然,脑子里有知识的时候,往往比脑袋空空要打的好。正确的握杆动作要我今天的击球距离起码增加了10码。看来每一个细节都将决定最后的击球。

    瞄球→上杆→曲腕→上杆顶点→下杆→击球→送杆→收杆,每一个动作只有做准确,最后的击球才能达到完美。

    昨天风铃姐姐说我原先那个视频不清楚,因此今天来到球场还拜托了同学帮我录个清楚的视频,好好分析下动作,加以改正。(小丫头练习场挥杆视频。视频同学拍的时候没注意,倒了。不知道怎么弄正,郁闷啊,只能把显示器转90度看了)

    首先就是要调整我的tempo。他们总是说我的节奏太快了。这样下杆的时候不好控制球杆。因此,我也尝试去调整节奏。一二一,脑子里不断有这样的声音。果真,放慢了节奏之后,击出的球更稳一些,不会急着去匆匆收杆,经常不是打出剃头球就是挖地球。调整呼吸,调整节奏,现在击球确实变扎实了。

后来来到教学区照镜子找错误。觉得自己上杆到顶点的位置过度,导致下杆过程中双臂远离身体。导致的结果是产生由外而内的挥杆路径,击球力量被减弱。所以打出的球都不远。7号铁现在基本能到110—120码左右,但是还要在击球更稳定一些,总觉得下盘有点不稳。可能是因为自己腰部力量不够。其次,就是觉得自己还是肩部转动的不到位,而且右膝不太稳定。

    不过总体来说,今天击出的球都有很大的进步,10个球里起码有7个好球。旁边有个大一的师妹还说我动作很优美,不过优美不优美是其次,重要的是扎实。可能是因为自己不是那么强壮,感觉总是在跳舞一样。不过今天还是收获满大的。

回来之后又看了教学视频,和自己今天的动作对比了下,确实还差的很远。还有继续努力的空间。希望明天能做到更好。

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