漫談－中老年人的眼睛保健...

每一個人都是要老滴！而且會先從眼睛開始老起，所以中老年人的眼睛保健，就顯得非常重要。人進入40歲後，下眼瞼開始出現囊狀下垂，這主要是由於眼瞼皮膚鬆弛、眶隔膜變薄弱、眶內脂肪臃積所致。上眼瞼也往往發生皮膚松垂而呈假性瞼下垂症。球結膜開始變得菲薄，球結膜下筋膜組織發生萎縮，故易受外傷而發生球結膜破裂和球結膜下出血。角膜的透明度亦逐漸減退，以周邊部為著，主要在實質層出現一環狀混濁。晶狀體的彈性減退，睫狀體的調節能力亦下降，看近處的細小字體及物體模糊不清，甚至出現重影或竄行，同時伴有頭痛、眼痛等疲勞症狀。晶狀體的透明度也會隨著年齡的增加而出現進行性混濁，往往從周邊開始，呈楔狀，逐漸失去透明性，形成白內障。房水迴圈也會產生障礙，故眼壓相對升高，容易發生青光眼。玻璃體也漸漸出現變性，可呈點狀、條狀、網狀等混濁，眼前可出現黑影飄動或浮動。眼底視網膜常發生滲出、出血、水腫等病理變化，特別是黃斑部，最容易發生老年黃斑變性，而嚴重影響視力。

　　中老年人由於屈光狀態及屈光間質的改變，常使遠視力下降，通過驗光配鏡，有時可明顯提高遠視力，從而增加自理能力。一般情況下，借助近用助視器，即可閱讀一般書刊和報紙。低視力常引起老年人的心理狀態改變，這就要求心理工作者，針對老年低視力特點和人格特點，進行精心護理。家庭成員要在日常生活方面給予更多的照顧，以減少患者的孤獨感，並保持健康的心理狀態。心理治療對老年低視力患者顯得更為重要，因為老年低視力患者的活動場所主要是家庭，故家庭的氣氛、環境等對老年人的心理狀態影響很大。和睦、溫暖、協調、有節奏氣息的家庭，將有助於老年人保健健康的心理狀態，安度晚年。老年低視力患者面臨的主要問題是日常生活的不便，其次是定向及活動方面有困難。因此，應在重點加強康復訓練同時，還要結合聽力，觸覺等訓練，以充分發揮殘餘視力的視效率，提高全面的自理能力。

　　維生素類藥物是維持機體代謝的一類低分子化合物，具有參與輔酶的組成與氧化還原過程，參與糖、脂肪和蛋白質的代謝，可維持上皮細胞功能，維持晶體透明，維持與改善微循環及視網膜的代謝，可降低毛細血管脆性，具有解毒功能，能促進傷口癒合，並增強機體的抗病能力。

中藥枸杞、菊花，中成藥十全明目片、杞菊地黃丸等，均有明目、抗疲勞、抗衰老作用，可合理配合使用。

中老年眼病的基本治療措施是藥物治療，其中包括外用藥（局部用藥）和全身用藥。在治療中，藥物有許多不同的強度和組合。醫生一般選擇用量少、治療效果好、副作用小的藥物。因此，用藥時必須嚴格遵循醫囑，同時弄清所用每種藥的名稱和劑量，詢問最適合的用藥時間。多數藥物有一定的副作用，通常在停藥後1—2周消失。如果藥物的副作用太大或持續時間太長，應考慮減少藥物的用量或改換其他藥物。