健康有兩大殺手：一是疾病，一是情緒。

淮南子說：「以神為主者，形從而利。」意思是說，精神可以制約形體。心為諸臟之首，心上煩惱，神昏則氣亂，五臟六腑都受影響，你操心的時候，面前有山珍海味你都沒胃口。一個中年人如果受到重大打擊，兩年不見，你會發現他已變成一個老頭子。

前幾天的民生報有一個小方塊，內容是美國心理學會發表的一篇報告：加州大學調查了27萬人，研究結果顛覆了傳統的理論，認為是「快樂使人成功」，而不是「成功使人快樂」。台灣俗語則說得比較俐落：「三八人好命。」

免疫力強的人比較不容易生病，三八的人不是沒有挫折和打擊，但由於情緒的免疾力強，所以很快就能康復，馬上又能笑嬉嬉的面對生活。