Kitty问我：“杨老师，最近我总是特别纠结，请问，人为什么会这么纠结呢？”

我问：“湖泊里边是什么？”

Kitty答：“水。”

我：“水下面是什么？”

Kitty：“泥沙。”

我：“当湖水在上面，泥沙（甚至是淤泥）都在湖底的时候，湖水怎样？”

Kitty：“清澈透明。”

我：“当湖水不在上面，泥沙也不在湖底，而是混在一起的时候，会怎样？”

Kitty：“污浊不堪。”

我：“是啊，同样的水，同样的泥沙，既可以清澈透明，也可以混浊不堪。此刻，你悟到了什么呢？”

Kitty：“我觉得我现在就像是那混浊不堪的湖水！”

我：“继续说。”

Kitty：“我平时想的太多了，没有活在当下！

如果加班，总觉得对不起家人，如果该加班的时候回家，又觉得会耽误工作，对不起单位；

和爱人一起生活了很多年，觉得并不快乐，并不是我真正想要的那种，所以总是想分手，可是真到分手的时候，又觉得无法面对孩子、父母……难啊！”

我：“所有的一切都是自己的选择，人生就是一个不断选择的过程，每一个选择，都会有利有弊。

佛家认为，痛苦，来自于‘贪、嗔、痴’。

贪，就是想要的太多，而愿意付出的太少，就是选择时只想得到好的，而不想去面对不利的，只想享受权利而不愿承担义务和责任，甚至为了找到最佳答案在应该决策的时候，也迟迟做不出选择……”

Kitty：“谢谢杨老师，我明白了！

无论做什么，都是我自己的选择！包括加班，包括休息，包括继续现在的不完美的生活，包括分手……

聚集每一个时刻，享受生命的每一个时刻，直面生命中每一个选择。

平静地接纳选择所带来的一切结果，包括有利的和不利的。

活在当下，我便可以清澈透明！”

我：“为了能够清澈透明，接下来第一步，你要做的是什么呢？”

Kitty：“我会认真面对，把几个最困扰我的问题在2012年内做出清晰的选择……”