最近，有朋友得病，但在所有医院检查都没有问题，但就是难受，但通过我帮他处理情绪之后，一切症状便莫名其妙的消失了！

下面，是一些关于情绪与身体之间的关系的心得，与大家分享：

负面的情绪，会在身体上有所体现

不在这儿，也会在那儿发作

总之，一半以上的身体不适，来自于负面情绪

如果你感到痛苦，是你还没有学到应该学到的东西

当你学到了，痛便会随之消失

包括身体的问题

痛，是在提醒你

应该醒醒了

当你明白了这样的道理，问题便已经解决了一部分

当你真正懂得：痛苦，是为了让你学到应该学到的东西

就已经不那么痛苦了

不那么纠结了

接纳自己

包括接纳自己的痛苦

接纳自己的不能马上改变

就已经不那么痛苦了

即使这样，那又怎样

当有这样的思考模式，反而不那么痛苦了

痛苦往往来自于不接纳

不接纳自己，不接纳别人，不接纳环境...

当平静的接纳一切

当能够直面现实

一切都是那么平静

是的，谁的痛苦都无法让别人代替

内心的感受，只有自己独自面对

而唯一能够改变的，是自己的思考模式

没有真实的世界，只有自己感官创造出来的世界

只有自己思考模式扭曲出来的世界

如果经常感到痛苦，一定不是别人出了问题，也不是世界出了问题

而是自己出了问题

自己的思考模式出了问题