自己的问题自己知道，早在5月份单位组织的体检中，发现了身体上一些亚健康的征兆后，我就采取了一些积极的措施。包括适当的运动，增加步行的时间，调整饮食结构，注意休息，等等。当这个节目组的导演来找我的时候，我也曾经犹豫过，要不要把自己健康情况公布出来？因为这毕竟不是很光荣的事http://blog.voc.com.cn/editor/sysimage/emot/06.gif2008-01-14" TITLE="36度7与我的健康 2008-01-14" /> 后来仔细想想，如果看到节目的人，能够从中吸取一些有益于健康的信息，从而更加注意自己的身体健康，那我就真的是在积功德啦~于是就有了大家看到的这期节目！

     健康是第一位的，道理都知道。做起来很难，因为总有看上去更重要的事情来损害我们的健康。我已经知道，我正在努力，健康身体正在恢复中。。。。