自从有了豆豆，豆爸对于秋冬季节一直是心有余悸的，主要原因就是这个季节天气不正常，气温忽高忽低，孩子容易感冒。三年来，豆豆每年10月份都会感冒一次，豆豆的体质应该是不错的，平时很少生病，但就是这个10月份，没有躲过一次，每一次的感冒豆爸都有详细记录，现在回头翻看这些记录，豆爸还是总结了一些预防和护理方面的体会，希望我的总结能让感冒远离我们的宝宝。

秋冬季节，引发宝宝爱感冒的几大诱因

    今年的10月份豆爸豆妈尽管一直很小心，讨厌的感冒还是不期而至，而且就在10月1日！首先是咳嗽，晚上开始发烧，一打听才知道这一段时间医院里得这病的孩子特别多，症状完全一样，先是轻微咳嗽，然后发烧，然后咳嗽的更厉害，估计是这几天豆豆幼儿园的贝贝班有咳嗽的宝宝，当时估计没有发烧，照常送幼儿园了，结果豆豆被交叉感染了，豆妈也突然记起30日接豆豆的时候，看到班级门口贴的宝宝一天表现情况表上注明有宝宝咳嗽的，看来这证实了豆爸的判断。一般来说，这个季节孩子感冒，有这样几个诱因：

一、季节转换时的反常天气，让孩子身体不适应

    因为连续三年豆豆都会在这个季节感冒，豆爸也仔细反复的做了对比，每年的10月份对于北方来说比较特殊，一般来说秋季进入冬季的第一次降温就出现在这个月份，日平均气温和最低气温会大幅度下降，前后两天气温可以相差10℃以上，忽冷忽热的天气与室内外较大的温差，即使大人的体温调节功能也不容易适应，更不要说孩子，稍不注意，就会感冒。所以大多数的孩子都是在这个时候感冒，进入寒冷的冬季，尽管天寒地冻，冰雪交加，反倒不一定容易感冒了。

二、空气干燥喝水少，导致孩子爱感冒

    秋冬季节感冒宝宝大多表现的症状就是发烧、咳嗽、咽喉肿痛等，这是有原因的，天气干燥加喝水少，导致孩子内火上升，嗓子干疼，所以一般先咳嗽的多，接着就是咽喉部红肿，而因为咽喉部红肿，而后出现了发烧。

三、户外活动不当、起居环境不良，增加了宝宝感冒的机会

    运动不当或者起居环境不良也是一个重要的原意，有的宝宝很少户外活动，接受日光照射机会少，对冷空气特别敏感，这样的孩子一般容易流鼻涕，天气稍微一冷就开始流鼻涕、打喷嚏。而对于一些室外环境不好的地方，宝宝如果户外活动时间过长，也会降低呼吸道抵抗力，影响到肺的通换气功能，容易发生呼吸道感染；还有与密集人群接触过多、冬季室内不流通等，都会增加宝宝呼吸道感染的机会。所以初上幼儿园的孩子更容易感冒，一是户外活动不能保证，另一个原因就是一个班孩子太多，特别容易交叉感染。

冬季里，孩子感冒的预防之道。

一、少吃零食多喝水，

    先咳嗽再发烧对于豆豆来说，这是第一次，以前大多是先发烧的，除了在幼儿园交叉感染的原因外，还有一个主要的原因就是这一段时间豆豆吃糖太多了。因为豆爸刚从欧洲回来，没有带别的东西，给豆豆带了很多各种各样的糖和巧克力，小豆很是喜欢，经常是抱着糖盒子不松手的，吃糖太多本身就容易生痰、口干，再加上干燥的天气，咳嗽在所难免。所以，秋冬季节，尽量让孩子少吃零食，尤其是糖果、巧克力等。

    听几个比较熟悉的幼教老师聊天时说起，很多孩子在幼儿园很正常，一到周末、假期反而容易生病了，主要原因就是幼儿园的孩子是定时喝水的，喝水比较多，在家时大人反而不能像幼儿园那样定时让孩子喝水了，喝水量突然减少极易引发感冒。豆爸感觉这个说法有一定道理，豆豆以前在家不喜欢喝水，到幼儿园后喝水大大增加，家长会上，老师亲手给加上演示过，孩子一天在幼儿园的喝水量是多少，但在家里不容易做到定时提醒孩子喝水，一旦孩子自己要水喝的时候，就已经说明孩子体内缺水比较多，是真渴了，这个时候已经有点晚了。所以，时时刻刻提醒孩子多喝水，对预防感冒绝对是有好处的。

二．合理休息，坚持户外活动

    豆豆体质应该算是很不错的，不算胖，但很结实，运动能力比较强，这和平时坚持带豆豆尽可能多的户外活动有关，平时豆豆很少在家的，平时老人带着整天整天的在楼下玩，周末豆爸豆妈带着去郊外，几乎每个周末都去，大量的郊外活动，不但可以增强孩子体质，还能够使孩子拥有乐天达观的个性，郊外绿色植物较多，空气清新，人又不多，让孩子撒欢似的随意奔跑玩耍绝对是有好处的。

    平时我们注意多培养豆豆活泼好动的性格，为了激发孩子运动的兴趣，豆爸经常和豆豆一起跳跃翻滚，至今豆豆的跳跃、奔跑、胆量都是同龄的宝宝中比较强的。

豆豆的睡眠习惯很好，为了培养豆豆的睡眠习惯，豆爸豆妈费了不少心，以至让很多人都认为豆爸豆妈太刻意了，但事实证明良好的睡眠习惯不但能让孩子休息好，在幼儿园尽快适应，对增强体质、预防感冒也是大有益处的，因为睡眠不足会造成免疫力底下。

秋冬季节，宝宝感冒护理治疗全攻略

    豆爸自己总结，冬季感冒和夏季感冒一个比较明显的区别就是夏季感冒容易发烧，而冬季感冒发烧的情况比较少，一般秋冬季节转换的时候感冒会发烧，一旦进入冬季，再感冒的发烧就少了。至于原因豆爸不知道，这只是根据自己的孩子和周围的孩子生病情况总结出来的。不同的季节、不同的原因导致的感冒会有不同的症状，所谓的感冒治疗也只能是对症治疗，并没有特别有效地方法。

    无论是夏季感冒还是秋冬季节的感冒，都是一种自愈性疾病，也就是说不需要治疗也会好，再好的药物也只是减缓感冒的症状，而不会缩短病程，所以只要对症服用一些基本的药物就可以了，一般感冒的症状就是发烧、流涕、鼻塞、咳嗽、咽疼等等，根据出现的一种或几种症状选择药物，缓解病痛就可以，对于抗生素，豆爸还是建议谨慎对待，一般的感冒是不需要用抗生素的，特别对于病毒性感冒，抗生素不但没有一点用，还会增加抗生素的耐药性。但对于一些咳嗽、浓痰等症状、还是建议去医院检查一下，让大夫听一下胸腔，排除气管、支气管、肺部炎症的可能。

一、物理降温是发烧时的首选方式。

    对于发烧，如果烧的不是太高，可以先观察，如果高于38.5度的话，还是考虑用药或者采取物理降温的方式。豆爸比较倾向用温水擦拭来物理降温的方法，这是豆爸多次检验，认为最有效、最简单可行的方法，酒精、冰袋等物理降温效果好，但会让孩子很不舒服，最好不用，这都是豆爸亲身试过的。温水擦在身上没有任何不适的感觉，因为温水蒸发快，降温效果很好，这次豆豆发烧到40度，豆爸不停地用毛巾蘸温水擦额头，小豆的额头一直保持凉凉的，睡觉也很安稳。至于退烧药，目前普遍的成分就是对乙酰氨基酚和布洛芬，不关哪一种成分，都是通过让人体大量排汗达到退烧的效果，效果好，但也有一定的副作用。家长可以根据孩子的人体差异和具体表现来采取物理降温或者药物降温。

    但豆爸认为，发烧不是病，只是一种表现方式，既然孩子发烧，就说明有病了，能去医院检查确诊一下还是好的，毕竟做父母的没有几个对医学是很专业的，豆豆幼儿园班上的一个小朋友，父母都是做医生的，对孩子的发烧有时候还是头疼不已呢，呵呵。到医院检查有两个好处，一是确诊一下病因，根据病因对症治疗，毕竟导致发烧的原因很多，豆爸曾经专门写了三篇博文来介绍有关宝宝发烧的。二是大夫毕竟每天接触见识很多病号，知道最近流行什么病毒、细菌，可以很快的判断孩子的病情。让医生诊断病情是一回事，根据大夫的方法治疗又是一回事，鉴于目前的社会现状，的确有些大夫喜欢给孩子大剂量的用抗生素，动辄输液等情况时有出现。

    值得一提的是有些家长会用发烧与否来判断是细菌性感冒还是病毒性感冒，认为只要发烧就是细菌性的，需要用抗生素，这是不对的，无论是细菌性还是病毒性的感冒，都有可能发烧，而有一些感冒不发烧，也有可能是细菌性的。但大部分的感冒还是病毒性的多，所以没有必要孩子一感冒就赶快选择输液、用抗生素。

二、打喷嚏、流鼻涕，这有一妙招

    经过秋冬季节的转换期，进入冬季，发烧的情况就比较少了，一般感冒的常见症状就是流鼻涕、打喷嚏，典型的风寒所致，很多家长一看到孩子流鼻涕了，打喷嚏了，就如临大敌，赶快去医院，或者吃药或者打针，在这个时候豆爸一般是不选择让豆豆吃药的，因为孩子的鼻腔粘膜比较敏感，一遇到冷空气就特别容易流鼻涕，这是很正常的，完全没有必要马上就用药，有一个很有名的儿科中医介绍了一个妙招，艾叶50克加水1500毫升，大火煮开5分钟，盖紧盖子（以防药效蒸发）等水温合适时给孩子泡脚15分钟，每晚睡前泡，连续3-5天。这个法子很好，豆爸经常这样给豆豆泡脚，效果特别明显，在冬天，这样泡脚对预防感冒效果也很好，作为预防，每个月都连续泡上几天，一般很少感冒的。不过这个法子一般只能冬天用，夏天最好不要用，内火旺盛的孩子也不要用。

三、孩子咳嗽慎用药

    引起咳嗽的原因很多，对于感冒所致的咳嗽，还是要谨慎用药，因为咳嗽是一种症状，是一种保护性反射作用，感冒咳嗽一般有痰，而这些痰就是病毒和细菌，所以在孩子咳嗽是一般不要选用止咳的药，因为止咳药物可能会严重的抑制正常呼吸，以及有气管麻痹作用，一旦止咳痰就不容易出来了，痰液没有祛除，会成为宿根，疾病容易接踵而来。对于小一点的宝宝来说，止咳会让痰液堵在呼吸道，容易引起窒息。

    豆豆咳嗽的时候，豆爸最先用的就是鲜竹沥，而且是单方的鲜竹沥，不要复方的，单方鲜竹沥其实就是鲜竹子沥出的汁水，没有什么副作用的，基本作用就是化痰。如果咳嗽的严重，豆爸也会选用一些糖浆，一般孩子咳嗽的时候比较适合选用祛痰、化痰作用的药物，糖浆比片剂要好，因为糖浆服用后附着在咽部粘膜上，减弱了对粘膜的刺激作用，本身就可以达到镇咳的目的。另外豆妈喜欢给豆豆服用一些秋梨膏，效果也不错，现在超市有很多种秋梨膏，不是药物，是食品，都作为饮料来卖了，对于润肺止咳还是很有效果的，味道香甜，孩子也很喜欢喝。

四、增强孩子抵抗力是预防感冒的最好方式

    再精心的照顾也不能避免孩子的生病，我们唯一能做的就是帮助孩子提高他的免疫力和抵抗力，比如坚持户外活动、加强锻炼、适当的进行耐寒训练等等，这一点在豆爸的博客里多次提到，豆爸经常带豆豆在外面蹦蹦跳跳，到处疯跑，豆豆的体质一向不错，所以每次就是有点小感冒，豆爸也是先让豆豆自身抵抗，只是在发烧、咳嗽严重时喂一些常规药品，用于减缓感冒症状带来的痛苦。所以豆豆很少感冒，就是感冒了，好的也比较快，一般2－3天就明显减轻。豆爸查阅很多资料显示，冬季寒冷的天气并不会让感冒多发，冬季感冒增多的原因主要是由于寒冷而减少了户外活动，人在室内时间过多增加了病毒传播而导致的。

五、孩子生病时，我们首先要传递给孩子的就是坚强

    再健康的宝宝也有生病的时候，有句老话说的对：不生病的孩子长不大。每一次生病对于孩子来说，都是一次历练，一是可以让孩子建立起自己完善的免疫系统。二是可以让孩子经历一次痛苦，让孩子更好的成长。很多家长都感觉到，孩子每一次生病后，都好像长大了不少，一下子懂事了很多，是有一定道理的。所以家长对于孩子生病不要紧张，该怎么样看医生、该怎么样护理，一切有序进行，除了精心的照料孩子以外，更重要的是我们要传递给孩子我们的坚强。

    一般孩子的日常生病无外乎是感冒、发烧、拉肚子等，都是常见病，所以我们没有必要去追究孩子为什么生病，更没有必要为自己没有照顾好宝宝而自责，再精心的照料也不能避免孩子生病，相反，越精心的照料倒会让孩子的抵抗力降低。孩子生病我们对症治疗，细心护理就是了。

    总结豆豆在这次生病时的表现，有几个非常大的进步，正是豆豆的这些进步，才让豆爸豆妈坚定了不去医院在家护理的信心，我感觉这也是豆豆这次感冒这么快就痊愈的主要原因。一是豆豆喝水多了，这要归功于豆豆上幼儿园，以前豆豆很不爱喝水，每次都是大人不停地在后面追着喂水才喝一点点，但上幼儿园后喝水明显的多了，一般每天五杯水，幼儿园老师在开家长会的时候专门给家长展示过，五杯水足足的1500毫升！。二是豆豆可以吃药了，以前豆豆是根本喂不下去药的，无论大人怎么说，就是不吃，强灌下去也会吐的稀里哗啦，但这次豆豆表现很好，感觉到自己不舒服了，会主动地要求吃点药，特别是那天半夜烧醒后，自己感觉很不舒服，大哭着告诉爸爸：我要吃药。等妈妈端过来药后一饮而尽，当时让豆爸看的热泪盈眶……，只要孩子配合吃药，一般就不需要去打针、输液。