放下吸尘器，拿起拖地机，收拾屋子，也在收拾心情。不焦虑是不可能的。在学校上课，如陀螺一样，和学生在一起，感受着他们的单纯与快乐，自己也能暂时忘忧。

　　网课已经二十天了，明天开学不开学，还在等待中，今天的学校工作群特别安静。下午浏览了博客，说，消除焦虑的方法有读书，运动，写字，总之就是做自己喜欢的事。行动起来，我下午给花儿换土，这也是一种消除焦虑的方法，做而忘忧。

　　屋子需要时时清扫，心情也需要常常清扫，身处红尘，思虑如线一样缠绕，去除杂念，戒贪嗔痴，还自己清明。在办公室和同事聊起，我说：“当欲望得不到满足时，会焦虑。”燕说：“岂只是焦虑，还会痛苦。”半年的养猫经历也让我明白，猫的快乐来自于很少的欲望，那清纯的眼神会让人陶醉。也在提醒自己，戒除对物质的贪念，努力过一种简单的生活。不再嗔恨，放下过去，因为昨日已抛弃自己，面对当下，享受此时的黄昏，夕阳如醉，多情而温柔。不再执著于未来与他人，顺其自然，各自修行。

　　心境也需要勤拂拭，勿使惹尘埃，回归澄澈与平静。