别忘了护理你的指甲!!(二)

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2、新鲜的柠檬汁能够有效地去除手上沉积的色素。就柠檬自身而言,有漂白的功效, 取一个柠檬榨汁,混合上适量的热水盛于一个大一点的器皿中,将双手置于其中,浸泡五分钟后。干拭后涂上少量的润肤霜。
3、每日配合使用保湿的润肤露和指甲油,如果有条件可以考虑每天睡觉前,用橄榄油调和了护理液,涂于皮肤上,再戴上薄而透气的手套进行保护。
5、来自德国汉堡的营养学家西蒙娜解释说:薄而且碎的指甲是缺乏矿物质的表现。针对这一问题的解决方法是应长期和适量地食用诸如鸡蛋、鱼、坚果类食物、豆芽、粗面粉烤的面包和鄂梨果。这些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白质、锌、铁、生物素和维生素B。