1.  每隔1小时，对脸部喷1次保湿喷雾
　  肌肤保养的前提是喝大量的水，喝水能很好地补充体内和体表所需水分，让肌肤呈现由内至外的滋润。适用的保湿喷雾，其成分不仅是纯净水，还应含有适量的油分和软化肌肤的成分。
　　特别提示：进行喷洒喷雾之前，先用吸油纸吸去脸部多余的油脂，否则油分停留在脸上，不仅影响肌肤吸收水分，还会堵塞毛孔令肌肤油上加油。
  
2.  用不含酒精成分的收敛水清除脸部的污垢
　  这是一项即使身在办公室，也不必离开座位就可以完成的肌肤清洁工作。取化妆棉蘸收敛水，从额头开始，由上至下地抹。
    特别提示：清除脸部污垢的次数不宜过于频繁，一般来说，5小时1次即可，1天不要超过2次。
  
3． 午休时做一个简单的补水面膜
　　利用午休时间，选择独立包装、方便卫生的面膜产品，敷于脸部。
　　特别提示：不要等到面膜干透了才取下来扔掉，因为面膜干透后，会反吸收面部肌肤中的水分，这样一来，反而加速了肌肤水分的流失，而且容易导致肌肤产生皱纹。
  
4.  上班时用保湿粉底补妆
　　在上班时用于补妆的粉底应选择含有保湿成分的产品，增强肌肤防御功能，并由内部产生滋润活力，帮助肌肤始终处于湿度均衡的最佳状态。
　　特别提示：无油腻感、滑爽舒适、与肌肤迅速融和的粉底产品是首选。
  
5.  多吃滋润皮肤的食物，如鲜鱼
　　有意识地多选择一些鲜鱼加入工作餐，它们含有黏多糖体蛋白质，有助于滋润皮肤：如鳗鱼、鲽鱼、比目鱼等。多吃含维生素E、维生素A、维生素B2的食品，给肌肤补水：如动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等。多吃含铁食品：如动物肝脏、大枣等。多吃含胶原蛋白的食品：如猪皮、猪蹄、动物筋腱等。