人到中年，更加关注健康。本是个无可厚非的事情，但是，过分了，就是个麻烦的事。老姐妹们见面，说的最多的也是健康、养生、美容的事。

这不是前几天在办公室，借着午餐间歇的功夫，和几个姐们儿说说话，聊聊天。

一个姐们儿说，买来了一个拉筋凳，天天坚持拉筋，好像很是管用，说是大腿的筋长了很多，就是一个问题，另一条腿好像有点短。她说完了，我马上配合着做了一个弯腰拉筋的动作，大家一致认为我的韧带还是不错的。

今天办公室的一个姐们，从家里带来了她尘封已久的呼拉圈，大家看到都争抢着转转。大家都不停的念叨着，年轻时曾转过多少多少圈，从上转到下，从下再转到上，可是今天，没有一个人可以把它转够10圈，望着久违的呼拉圈，姐妹们深感年龄与体力的欠缺。岁数不饶人呀！

一个姐们儿尽管已是人过中年，爱美之心甚是强烈，总是对自己的眼袋耿耿于怀。见到我屈身就问：“你不做做眼袋去？”那个姐们儿很是实在。我答：“准备做，但是怕失败，闭不上眼睛。”说完我就想象着，如果因为去个眼袋成了瞪眼门神的画面，不由得一阵寒颤，赶紧补充一句“再忍忍吧，有眼袋总比瞪眼强啊！”

    姐妹们在一起，说不完的话，叙不完的情，最后总会说一句，保重身体啊！

    《养生堂》这个节目办的真不错，传授了许多养生的办法。遵照专家的经验，结合自己的身体，我选择用小锤子敲经络。可能是我急功近利了，也可能是我的郁结太多，打昨晚上敲完经络后，夜里睡觉没有陷入沉沉的梦乡，而是浑身酸疼，辗转反侧。

    哎，看来养生是个慢活。                  

    拉筋、敲经络、保养皮肤等等等等都是个手段问题，借助手段，调理身体是不行的，关键是保证身心的愉悦。气血通了，身体就好了。身体好了，自然皮肤就有光泽了，新陈代谢也就正常了。所以说啊，养生必须和调整心态挂钩。

    养生是个慢活，慢活，就得有时间慢慢的耗，急不得！