终于又加班了，忙碌的感觉很好。人是奇怪的动物，忙的时候盼着闲，闲的时候盼着忙。或许因为心中有期待，或许因为路途有坎坷，人生才变得丰满和有意义。
要找回自己，须得下一番苦功，退步了太多太多。恢复套餐如下，先试行两个月吧：
一、意志力
每周一次有氧运动40分钟，慢跑或变速跑；一次无氧运动30分钟，徒手或器械。逐步调低水温，洗凉水澡,游冷水泳。
二、记忆力
每周一次，一篇文言文。廉颇老矣，尚能饭否？
三、表达力
每天一次，任意挑一个术语，发散讲十分钟，或速读一篇文章，概括总结。

四、全局观
每周一次，摆一局棋。没学围棋真是失策啊，没有全局观，看不清方向。战术向战略转变，还真不是容易的事。