同样的世界，同样的人物，不同的心情，其结果几乎是天壤之别。
好心情，什么样的结果几乎都是完美。
坏心情，什么样的结果几乎都是不满。
可想而知，要有一个好的结果必须有一个好的心情。

好心情，坏心情？如何转变，不能说一个深呼吸，一个转身就像大变活人似的转换。这样的情绪转换也应该像把水从热变冷，从冷变热一样，需要一个过程。只是时间问题而已。

坏心情也分几种，一种是身边的坏事情影响心情，一种是某名的情绪低落。情绪低落需要自身的心理调节，它是自身给自己一种情绪，可以说是自寻烦恼。偶尔需要这样情绪，如同吃饭一样偶尔需要一些特别的佐料去体会不同的味道。但如果多了，就有些不应该了，毕竟这只是辅助佐料不是正餐。

坏事情就是要等这件事情的解决，一切都会豁然开朗。那么当发生一件或者多件坏事情，怎样让自己的心情尽量转换好心情转而变成好结果？冷静是必然，其次是分析，最后是实行。在痛苦中解决状况，把事情尽量简单化，把握好关卡，至于过程，既然痛苦就从简吧。

每个人都会碰到些不愉快的事情，悲伤难过是必然，解决是根本，勇敢是第一步！不开心了，困扰了就不停喊加油，加油，加油！