进入四洞沟第一眼看到的是赤水河与大同河交汇处切角垭，河心有一个竹木茂盛、碧水环绕的沙洲小岛——千鹤岛。千鹤岛约有1000平方米，四周环水，人迹罕至，岛上竹木树梢上栖息有千百只白鹭，俗称为白鹤。白鹭雪绒般的纺锤形身影点缀着蓝天绿野。到四洞沟，有一个名人不得不提，他叫黄三之，是清末四川秀才，因为屡试不中，便爱四处游走，他发现了这个风水宝地，十分欢喜，索性举家隐居在四洞沟里面，成为当地有名的耕读人家。现在他家的后人仍在大同镇街上居住，看起来很普通的一个老头，不仅写得一手好字，而且历代古诗词倒背如流。黄三之的部分诗作被刊印成册，流传下来的有不少是其咏赞四洞沟景点的诗作。从四洞沟大门闵溪嘴进沟，过古道石桥，穿翠竹绿阴，越长寿龟石，行1千米便到首洞“水帘洞瀑布”碧波潭前。瀑布幅宽37.5米、高31米，珠帘悬洼，白纱涓涓，声若雷鸣，气势万钧。“水帘洞”三个朱红色大字镌刻崖壁，更显瀑布壮观神奇。从岩窟下低头折腰过“太皇石”，到瀑布后面可观赏“洞中盆景”。清代诗人黄三之赞曰：黄洞横滩一字河，水穿石孔鼓琴歌。湖中小石时藏露，俨若清波拥翠螺。沿溪边小径或逆流行冉而上，前行800米又到了清幽的月亮潭瀑布。瀑布宽42米、高10米，远看像一把向下的弯形银梳。梳背就是瀑面，向下均匀分布
的银色细流像若干梳针。瀑后岩窟生长有一棵奇树，树身主干向上斜挑后又成抛物线形俯向瀑下湖面。最妙的是，树的叶冠翠叶密密匝匝无花无果，而树根却结出无数紫红色的果实。当地人称之为“槐荫树”、“无花果树”。诗人黄三之诗曰：二洞滩前偃月弯，泉飞十尺注深潭。悠悠滚滚波涛涌，浪沃山花落叶船。第三个瀑布飞蛙崖瀑布高26米、宽43米。上游有一巨石形如巨象，“象”的前边湖水中有一蝌蚪状石滩，形若游蛇，“蛇”前则是石蛙，仿佛“蛇”正追吃“石蛙”，妙趣横生，构成一幅“蛇蛙戏水图”。黄三之诗曰：三洞滩头两水飞，蛤蟆姿势避长蛇。晴川彩澈云开后，湖底青天漾翠薇。 离飞蛙岩瀑布上行，溪流中，水中盆景密布，沿岸桫椤奇姿令人目不暇接，三枝桫椤、双头桫椤、大桫椤、小桫椤四处可见。白龙潭瀑布是四洞沟瀑布群中最大的一个瀑布，瀑布高60米、宽23米，飞流直下，瀑声如雷，动人心魄。瀑下“白龙潭”龙翻水沸，除了四级瀑布外，四洞沟内翠竹掩映，密布着8属40余种竹类。主要的竹类有楠竹(毛竹)、慈竹(钓鱼竹)、西凤竹(西风竹)、斑竹、水竹、甜竹、苦竹、文竹、人面竹、箐竹(金佛山方竹)等等，竹林内生长着各种鲜美的竹笋、珍贵的竹环和野生珍禽竹鸡。沿九曲回路返程，沿途可观赏奇目的"树抱石"，双头、三头砂锣树。在公路旁可凭吊古代建筑珍品--郑氏节孝牌坊，赏石顶山悬石，参加苗胞篝火晚会；上行则可观“灵官庙”，赏“古寨门”，看老君桥，步金龙桥。