2013年12月20日上午，“吃动平衡.科学运动”2013.第二届四川越野行走比赛在成都非遗博览园举行，来自四川越野行走俱乐部QQ群、自由行走QQ群以及青羊区老年体协、青羊区卫生系统共150人参加比赛。比赛同时对首届成都（青羊）健康减肥大赛进行颁奖。在减肥大赛中，有83人参加比赛，经过100天的“决战”， 王斌  减肥比例最高，共减了  20  斤，获得了冠军。据悉，通过减肥大赛这种贴近生活的创新举措来倡导健康生活方式、防控慢性病在川尚属首次。

“肥胖”既是一种疾病，也是导致心脑血管疾病、糖尿病、血脂异常、骨关节退变等多种慢性病的主要病因。减肥、保持健康体重是降低慢性病患病风险、享受健康生活的重要措施之一，也是许多肥胖患者或者爱美人士追求的目标。但是，许多群众采取不健康的方式来达到减肥目的，对身体造成了一定的伤害。为了更好地落实全民健康生活方式行动，青羊区卫生局在国家卫生计生委全民健康生活方式行动相关活动的支持下，开展了以“健康减肥、安全减肥、维持健康体重”为主题的减肥大赛活动，希望通过比赛这种形式，传播“吃动平衡”理论，指导居民科学减肥。活动于9月13日启动，时间为100 天（9 月13 日—12 月21 日），活动口号是：享“瘦”你就来。

整个活动在中国越野行走总教练姚新新的培训中拉开序幕，培训后，主办方开展了3.5公里越野行走比赛。希望通过比赛，鼓励大家坚持锻炼、科学锻炼，并将健康减肥的方法和科学运动手段传播给更多的想健康减肥的人们，远离慢性病。

据中国越野行走总教练姚新新介绍，“世界上最好的运动是步行，步行最科学的方式是越野行走”，它起源于北欧，除了可以增加运动强度外，还可以有效降低膝关节磨损，是最有效、最科学的有氧运动之一。他于2003年将越野行走引入中国，而健康作家西江于2010年将其引入四川，培养了一大批爱好者。他曾经参加了首届四川越野行走比赛，这是他第二次参加，他非常看好四川的越野行走运动发展，他希望更多的人加入越野行走运动中来，吃动平衡，科学运动。

健康作家西江介绍比赛规则

向“健康”出发！

健康我当先！

奖品小，价不贵，为了健康无所谓。

西江减9斤，没有得冠军；只要能健康，多少都开心！