【寒性食物】
任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。

【凉性食物】
山竹、莲藕、绿豆、白萝卜、大白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蕃茄、香瓜。

【温热性食物】
辛辣物：辣椒、大蒜、姜、芫荽、沙茶酱。
燥热物：任何熏、炸、烧烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉
热性水果：龙眼、荔枝、芒果、榴梿。
刺激性食物：腌渍品、咖啡、咖哩、酒。
常见补药：当归、黄耆、人参、麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉、十全大补汤、四物汤。

【清淡甘平易吸收食物】
番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、鸡肉、鱼肉、猪肉、排骨、猪小肠、鸡蛋、豆浆、白米饭。