长寿真经

长寿的秘诀是做好人。存好心，说好话，做好人。这是台湾星云法师的三好原则。

古人云，“人之初，性本善”。我以为，人之初，性本空。

在母体受孕之前，对于新生命来说，一切都是空的，是一种阴阳之气。而当男欢女爱，以至于女方受孕，男女欢爱的心境，亦必然传达给精子和卵子；精子和卵子的结合，亦带有某种生命的指向性。自从母亲十月怀胎，胎儿便开始受到来之于外在世界的影响，其最直接的，是来之于母体的影响，并由母体的影响来感应外在世界的变化。外在世界的变化是多样性的，内在的感觉也是丰富多样的。由胎儿分娩为婴儿，开始主观性地以自身为主体，最直接地触摸外在的客体，而其触摸的行为，则会成为其终身受教益的范本。其所受到的教益，以及受到教益的方式，将决定其未来行为原则。这也是德行的初级价值奠定。初级的修养和健康，是直接受益于父母的，可以说，父母的最初无意的选择，决定了一个人人生初级阶段的未来。

天地之间由大气的交流而产生各种作用力，其最终趋向是阴阳和谐。所谓兵家“合久必分，分久必合”思想，也是源自于此。人要活得自在，就要适应大气层的变化，并逐渐顺应其变化局势，而非逆流而上，只有这样，才能尽量减少大气层对于自身产生的各种不同的压力。当压力减少，自然气血畅通，人也就感到身体舒适，也就会更加健康长寿些。所以，健康的第一重要义，是道法自然。

天地本来在各种力量的作用下，寻求一种大势的平衡，这是客观世界的发展规律。而当天地之间的平衡性被打破，出现了平衡点的偏离，必然会有一次天地之间的变化，来对大气层进行顺势的作用，从而使天地尽快进入一种新的平衡状态。可以说，天地有大势，人的生命也有大势，顺应天地大势，人的生命才会活得相对少些痛苦。否则，天地之间的大气流交融，所产生的巨大作用力，其足以摧枯拉朽，何况人自身其脆弱，怎能受得了这份强大的力量。天地大势，是一种平衡和谐，人的生命，也应该追求一种顺应天地变化的平衡和谐。天地冥冥之中，想把天地经营得更好，人的生命，也应该如此，顺应天地之大德。“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”做人的根本，是做好人。

人来到这个世界上，来的都是客。既然人来到这天地间是做客的，做客就要做得优雅从容一些。然而，我们看到的却是当代人欲望的扩张，主观性地自以为是主人，便占去了中心的位置，甚至忘记了廉耻。人是因为优雅而快乐，而非因占有而快乐。在自然界的变化中，人占有的东西越多，负重就越大，人也就越累，越感到力不从心。这并不符合道法自然。养生之道，是人要活得自然优雅，而这种自然优雅，则要求来自于全身心的轻松惬意。其轻松惬意的最佳状态，无异于无为而无所不为的无为而治。可以说，人的一生中，并非一定要刻意得到什么，得到多少，而是要活得轻松惬意，顺应天地之大势。试想，人生不带来，死不带走，这究竟是为什么？这是因为人在来和去的两个极端，是最懂得生活的，是活得最为明白的时候。

天地有负重，也会感到累；人有负重，自然会累。常见到人说，活得累，不开心。其实，这都是自我的贪念在作怪，人的俗念的贪欲的放不下，导致人活得轻松不起来，这自然就影响健康的心境，影响人的长寿。可以说，人的贪念越多，就越是难以长寿。所以，做人不能够太贪，要适当合理地调节自我，顺应天地自然之大势。

诚然，人在尘世中，贪得越多，在俗人的认识中，就越显得力量的庞大。但是，人的力量与天地的力量相比起来，是多么的不堪一击啊！人要有端正的态度，人始终是天地之间的客人，客人拥有的东西再多，也始终是主人的，你能够带走么？所以人的最终，是生不带来死不带走，这才是活得明白。但是，活得明白的人，却并不一定会活得优雅，而人最终所要做到的，是优雅人生。

优雅人生，是人生命的全部意义。当然，这也是人生命的长寿秘诀，长寿真经。

黄玉海写于2010年5月26日