如何保养才能让你肌肤充满活力，有效抗击老化？女人开始保养的时间非常重要，而每个年龄段应该做什么则更加重要，15岁--40岁的保养方针，让我们一起分享吧。

 

 

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　　15-26岁女人“防护保鲜”适龄期

 

 

　　虽然这时候的肌肤有着傲人的资本，就算不保养也会看起来神采奕奕，但千万不要以为就可以忽略保养的重要性。想办法延缓老化的速度，阻断皱纹生成的机会，远比解决皱纹来得容易。所以这个时期对肌肤的保护绝对可以决定肌肤的未来！

 

 

　　15--17岁，开始人生的首次保养

 

 

　　保养从什么时候开始？有人说从25岁开始保养就可以了，因为这时候肌肤状况会从鼎盛期开始走下坡路；也有人说保养越早越好，这样才会让肌肤延长“保鲜期”。

 

 

　　在中国，大多数女性在20岁以后才开始保养，而日本女孩平均12岁已经开始保养！但是保养过早的副作用是可能会抑制皮肤本身的完全发育，不能让皮肤最大限度的生长到自己的潜力极限。所以，在身体完全发育后开始保养最为适当，这个年龄大约在15--17岁，但是有一种保养例外，那就是防晒。

 

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　　正确的说法应该是，从12岁甚至更小就要开始防晒了。如果是去海边、高原等强紫外线地区，就算是几个月的婴儿都必须要涂抹防晒霜http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif。

 

 

　　好在目前很多品牌都推出了专门针对儿童的防晒霜，就可以看出防晒的适龄期正在趋于儿童化。因为大家对于紫外线的认识越来越深入，紫外线是老化的元凶，它对老化的影响威力比年龄还惊人，疏忽防晒年轻时容易长“雀斑”，接着就会提早产生皱纹。

 

 

　　在这个时期一般防晒产品SPF系数只要15--30即可，如果同时具保湿或控油功能更好。

 

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　　随着环境的恶化，各种污染对于肌肤的影响比20年前要强数倍。所以抗氧化会成为当下保养的重点之一，其重要性甚至不输防晒！

 

 

　　Cliniquehttp://mat1.qq.com/www/images/buy.gif的全球研发副总裁Debbie认为：“防护远远比修护来得更重要，因为皮肤一旦出了问题，解决起来非常困难。而老化的最重要原因就是氧化，因此我认为从很年轻的时候就需要开始抗氧化防护了，具体说这个起始年龄的话，我觉得应该是15岁。”

 

 

　　20岁，开始人生第一次眼部护理

 

 

　　这时候的眼周还没有印痕，但是干燥、血液循环不畅依然可能造成困扰，有不少女性甚至16岁就会出现此类问题。选择清爽低油的眼胶http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif类产品可以让眼部肌肤更加舒适，又不会造成营养过剩的烦恼。

 

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　　23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。这个时期，老化还没有任何症状，所以很多人会认为“我还年轻，不需要使用任何和‘老’有关的保养品”。实际上，从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度！

 

 

　　通常眼周是最先出现老化的区域，所以需要更早开始做抗老准备。COSMO建议：无论你年纪有多大，只要眼部出现了细纹或者明显的干燥现象，都应该开始使用抗老眼霜http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif。

 

 

　　抗老(Anti-aging) 产品与抗皱(Antiwrinkle)产品的区别？

 

 

　　抗老Anti-aging 是在老化现象形成前的“预防护肤”，预防总是胜于治疗，更何况现在环境和生活的压力越来越大，老化不再是老人的专利，只要不注意，每个人都非常可能提前老化。

 

 

　　抗皱Anti-wrinkle是在皱纹形成后的“抢救护肤”，方法有填平皱纹凹陷处，或积极地刺激胶原蛋白的增生。在细纹浮现时，就要开始加强使用此类产品，以免进一步恶化成难处理的皱纹。

 

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　　这个时候的皮肤新陈代谢速度已经明显变慢，所以需要通过焕肤提振一下渐趋迟缓的代谢功能。酸类成分的保养品可促进老废角质脱落、促进肌肤新生，效果比较明显；含有微小颗粒的保养品则可去表面角质，效果较微弱但比较没有侵入性问题。

 

 

　　35岁，开始第一次高科技美容

 

 

　　不得不承认，保养品能达到的效果还是有限，这时候可以求助于高科技美容法，让一些明显的衰老痕迹得到有效解决。

 

 

　　肉毒杆菌注射：肉毒杆菌素可让动态纹如鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹、法令纹在三天之内消失，过程中只有一点针刺的疼痛。

 

 

　　光子：原理是以波长560-1200nm的可见光打入肌肤深层，治疗时有热痛感，像是被橡皮筋弹到一样，可以不需要上麻药。不过效果比激光慢，通常要打好几次。除了可以使肌肤重拾光采以外，也可改善黑眼圈、肤色暗沉不均、毛孔粗大、细纹、脸部潮红及血管扩张等问题，可以说是熟龄肌肤的万用丹。

 

 

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　　这个时期的皮肤缺水也缺油，经常看起来暗沉无光，所以请准备高效滋润的面膜与晚霜，最好含有较高浓度的角鲨烯、乳油木果油、荷荷芭油等油脂，它们可为肌肤做有效的呵护。严格说来，这类产品应该在33 岁左右就应加入保养品的行列。另外，面膜的准备也很重要，选择抗皱面膜可以让肌肤在瞬间得到舒展，虽然效果不持久，但是坚持使用可以为肌肤补充需要的营养成分。

 

 

　　36岁，开始使用人生第一瓶抗皱紧致产品

 

 

　　明显的皱纹已经让人苦恼，而轮廓的模糊同样是这个年龄最大的问题，通常从照片上最能发现“走形”的征兆。所以抗皱紧致类产品绝对必不可少，这类产品滋润度很高，提供更精确的成分，还可解决轮廓不明显的问题。可以同时选择紧致精华素以及紧致眼霜，再配合适当的按摩手法会更加有效。

 

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　　伴随着老化，女性荷尔蒙的分泌持续减少，表现在皮肤上就是皱纹明显，缺少滋润。所以这时候应该选择含有植物荷尔蒙成分的保养品，为肌肤重新注入“回春”的动力。

 

 

　　40岁，开始人生第一次拉皮体验

 

 

　　当然，我们说的并不是动刀子的那种拉皮，而是利用高科技来达到的无创伤拉皮治疗。

 

 

　　电波拉皮：这是一个较为疼痛的治疗，治疗过程中需涂敷麻药。原理是以波长600 万赫兹的电波通过真皮层产生热能，借着摄氏60--70 度的高温刺激胶原蛋白新生并使其重新排列，可以紧肤、除皱，很适合40 岁以上的人改善全脸松弛和“火鸡脖子”。

 

 

　　光波拉皮：跟电波拉皮比起来较不痛，做时有轻微温热感，大多不需麻醉，术后可上妆。不过术后要避免光线照射，否则易使黑斑更明显，而且效果不如电波拉皮明显，需4--6次的疗程，术后1--3月才会渐渐看到效果。