患了胃病之后在饮食上应更加的注意，防止饮食导致胃病发作或加重。

　　1.少吃或者不吃生冷刺激性食物，如雪糕、冰镇啤酒等，这些食物会刺激胃粘膜，对胃粘膜有损伤，而且会使胃部血管收缩，影响食物的消化。另外过热、过甜和过咸等食物对胃粘膜也会有刺激。

　　2.要养成良好的饮食习惯，定时定量，饮食不规律会搞乱胃肠的功能，正常情况下消化液的分泌也有规律，饮食不定时，饿的时候不进食胃酸也会对胃部有一定的刺激，也不要暴饮暴食，这样也会搞乱消化液的分泌，加重胃病。

　　3.少吃油炸高脂的食物，这些食物不容易消化，会加重胃的负担，还会引起消化不良。

　　4.饮食要细嚼慢咽，有些人因经常吃集体餐，养成了“狼吞虎咽”的习惯，一顿饭很快就搞定，可想而知食物的咀嚼程度会是怎样，食物没有充分的咀嚼进入胃中必然会加重胃的负担。

　　5.戒烟限酒：吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。不要酗酒，饮酒过量会直接损伤胃黏膜，导致胃病急性发作。

　　6. 补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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