很多朋友都有过嘴唇长泡的经历，通常长泡后都需要一周左右才能痊愈，不仅对进食造成困扰，也影响美
观。那么嘴唇长泡是怎么回事?又如何避免呢?嘴唇上长的水泡被称作口唇疱疹，属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。

开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右，可复发。下面介绍该症状的治疗及预防方法。

　　口唇疱疹的治疗方法

　　一般的药物治疗：采用抗病毒药物，如病毒唑、病毒灵等都能用于单纯疱疹的治疗。

　　日常调理：一是多喝水，尤其是秋天干燥，人体本身就容易缺水，大量补充温开水，有利于下火和新陈代谢;二是不要熬夜，休息不好睡眠不足，人体的内分泌功能紊乱，都是造成上火的原因，要合理规划工作学习的时间和休息时间，养好精神。三是饮食宜清淡，不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。四是可以吃点降火药，如牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。

　　口唇疱疹如何预防

　　预防口唇疱疹，这里给出以下几条建议：一是保证睡眠时间，多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生;二是加强口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹;三是避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等;四是运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。

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