现代社会，越来越多的女性朋友重视养生保健。但是，生活中的一些不易引起人们注意的小事，却把疾病无声无息的带到了女性朋友身边。

    告诫女性过多冲洗阴道不见得好

　　在人们思想中便后洗手是讲究卫生的表现，但是却不知道，对于女性朋友来说，便前洗手才是最应该的。许多女子都有小便后用卫生纸擦外阴的习惯，但如果便前不洗手，就会通过手把病原体带到外阴，从而引发疾病。在一次妇科病普查中，医务人员对患者进行了随访，结果发现其中有不少人从事收银员、会计、出纳工作。由于她们经常接触现金、票据，忙碌中常忘了便前洗手，从而增加了患病机会。经过普及卫生宣传，她们加强了自我保护，再次复查时患病率就大大降低了。由此可见，许多疾病都可通过便前洗手来阻挡在外的。

　　女性经期不能行房，这是人们都知道的，但是有多少人知道经期结束后什么时候可以恢复性生活呢？有相当一部分夫妇认为，经期出血停止就能恢复性生活，且这时同房还无怀孕之忧，即处在所谓的“经后安全期”。诚然，此时同房确有一定的避孕作用，但对女性健康的损害却不容忽视。因为在子宫内膜完全脱落后、出血刚停止时，宫腔表面仍有断裂的血管和腺管。内膜刚开始生长，表面没有上皮覆盖，此时宫腔内的创面如同体表被擦伤的皮肤，虽已不出血，但在新的内膜未覆盖前，同样比较容易感染。此时同房，就可能通过性生活把男性生殖道和女性阴道口附着的病原体带入阴道和宫腔内，从而感染妇科病。所以，那些心急的朋友们为了女友的身体健康一定记住在月经停止三天后才能行房事哦。

　　女性朋友为了身体健康，应该做到每天清洗外阴，换内裤。由于女性的尿道口、阴道口和肛门相距很近，在行走、工作和参加各种活动时，内裤与肛门和外阴频繁摩擦，将肛门处的病原体带至外阴，可污染阴道口和尿道口，不仅有可能引起妇科病，而且还可上行感染，引起泌尿系统的炎症。每天清洗外阴和更换内裤，就能及时消除病原体，减少发病可能。另外，选择内裤应选择宽松透气，外裤选择上应该避免选择低腰裆紧的，换下的内裤要及时洗、晒，可以起到杀菌作用。

　　有些女性怕私密部位清洁不到位，常常使用外洗剂等消毒剂来冲洗阴道和外阴，这种做法是严重错误的。因为阴道有自洁作用，可在一定程度内保护女性的生殖系统。如无用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道，就有可能破坏阴道的防御功能，操作时如果不符合卫生要求，就更增加发病机会。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，造成皮肤过干而引起阴道瘙痒症。其实，日常生活中注意一些小节问题，就能有效预防妇科病。譬如：在公共浴室不乱放衣物;不混用他人的个人用品;不与他人换穿内衣裤;洗外阴及内裤的盆要专用;身体不适要及时咨询医生，不要随意使用外用药物，特别是抗菌类药物等。让私密部位清洁的最有效的方法就是每天清水洗外阴，并每天换内裤，过度清洁阴道反而会引起多种妇科疾病。

　　女性朋友注意身体健康固然好，但是保健方法不科学就会事半功倍。因此，今天小编总结的这几种生活中常被忽视的小错误希望女性朋友们能细细阅读，对号入座，及时改正错误观点和错误做法。科学保健才能够让人们的身体更健康，生活更美好。

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