喝酒前吃什么不容易醉

　　1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

　　7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　8、疲倦时暂时别喝为宜。

　　9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

　　10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　民间错误解酒法

　　喝浓茶解酒：该说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

　　喝酒后洗热水澡：酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡更危险，所以该方法不可取。

　　最后提醒大家，喝太多酒对身体没好处，偶尔一次两次也没问题。现在，您知道喝酒前吃什么不容易醉了，那么以后逢年过节或应酬时，请按此方法注意做好保护措施，切不可毫无顾忌放开豪饮，亦不能终日拎着酒瓶做酒仙。

相关文章

消毒酒精棉和体温表怎样保存？

20种醒酒方法

科学饮用白酒，有益身体健康

喝酒脸红或脸发白是何原因

吸烟和酗酒易导致人患癌症

7个治疗酒糟鼻的偏方

运动排毒方法

六大妙方让你的胸部二次发育

女人月经来时需忌口的三种食物

嘴唇干裂的五种预防措施

十种方式喝牛奶都是错误的

如何判断您的角膜就已经缺氧？