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春节期间吃哪些水果最给力

(2012-01-26 09:47:18)
标签:

春节

水果

健康

 春节期间,美食总是让人垂涎三尺,大饱口福。但在健康观念越来越普及的当下,科学饮食被越来越多的人接受。水果,是春节少不了的美食之一,那么春节吃什么水果最给力呢?

  1、苹果  

春节期间吃哪些水果最给力

 春节期间,苹果当属最不可缺少的水果了,苹果营养价值丰富,适合大多数人群。因此在春节期间一定要记得吃苹果,并且最好是早上吃。

 

  2、香蕉 

春节期间吃哪些水果最给力

 

  香蕉具有清热润肠,促进肠胃蠕动,在春节遍尝美食的情况下,吃香蕉是不错的选择。但要注意香蕉性质偏寒,淀粉质丰富,因此不宜多吃。 

  3、梨 

春节期间吃哪些水果最给力

 

  春节里大鱼大肉吃的多,吃个清脆的梨,会让人感觉很爽,因此梨也是春节里必备的水果之一。口渴干燥的时候,一个清甜的梨会让人如获至宝。

  4、橘子  

春节期间吃哪些水果最给力

 

  金色的柑橘总能引起人们的食欲,在吃过干果之后,剥一个柑橘吃实在是一件惬意的事情。

 5、西瓜  

春节期间吃哪些水果最给力

 

  春节期间,西瓜价格不菲,但如果你想回忆夏天的味道,弄个西瓜吃吃是最好的选择。西瓜可以除烦止渴,但含糖量很高,糖尿病患者要忌口。

  6、葡萄

  

春节期间吃哪些水果最给力

  虽然有葡萄酒,但总觉得葡萄吃的更爽,春节里弄些葡萄吃,也是很不错的选择。

  当然,山楂、橙子、柚子、波罗、芒果、木瓜、猕猴桃、榴莲、火龙果、柠檬、草莓、无花果、鲜枣等等,都是春节水果中十分给力的,如果有口福,不妨都尝尝!

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