秋季嘴唇干裂不要用舌舔


    秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。中医治肌无力肌萎缩让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 中医攻克静脉曲张

　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 嘴唇起泡　　有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

　　一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

治疗嘴唇干裂的小方法

1.绿豆汤冲鸡蛋治嘴唇干裂。把30g绿豆洗干净，在凉水中浸泡10分钟，用适量的凉水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，用刚煮好的汤冲一个鸡蛋，趁热空肚子喝下，早晨和晚上各服一回。

2.蒸汽水可以治烂嘴角。煮饭、做菜开锅后，把刚揭开的锅盖上或者笼屉上附着的蒸汽水趁热擦于患处。每天擦多次，几日后就可以脱痂康复。嘴周围生黄水疮，使用此方法同样有效。

3.蜂蜜能有效治唇裂。常用蜂蜜抹到嘴唇上，对唇裂有比较好的治疗作用。

4.风油精可除唇泡。嘴唇上生水泡时，可以先用温水洗干净患处，再用风油精涂抹，每日至少三回，能加速水泡的消失。

5.五倍子香油调敷解嘴唇干裂。取五倍子适量的，放砂锅里炒黄研细，用香油调成稀糊状涂于患处，不久可以痊愈。

6.维生素片治唇疾两方。

方法一：用维生素B2片研末涂抹患处，可以治唇干裂。
方法二：嘴唇里边长泡时，放一片维生素C置于患处，令其缓慢溶解吸收，不久可以痊愈。

治疗唇干的食补菜单

　　中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
　　山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
　　新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
　　银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
　　吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

治嘴唇干裂的偏方

    嘴唇干裂患者平时应多喝水，多吃水果，少吃辛辣油腻食物；室内环境干燥时，要注意加湿。
    生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1 剂。若同时配合外用方（五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次）效果更佳。注：患者平时应多喝水，多吃水果，少吃辛辣油腻食物；室内环境干燥时，要注意加湿。

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