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去除蔬菜农药残留的五个简单方法

(2010-05-05 09:33:50)
标签:

饮食

美容

蔬菜农药残留

蔬菜瓜果

健康

去除蔬菜中的残留农药五法
 
   浸泡水洗法:蔬菜污染的农药 品种主要为有机磷类杀虫剂,有机磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜水果上其它污物和去除残留农药的基础方法,主要用于 叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以 浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用流水冲洗两三遍。

    碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是去除农药污染的有效措施。可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净, 浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5到10克)5到15分钟,然后用清水冲洗3到5遍。

    去皮法:蔬菜瓜果表面农药量 相对较多,所以削去皮是一种较好的去除残留农药的方法。可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、萝卜等。

    储存法:农药在存放过程中随 时间能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,较少农药残留量。适用于苹果、猕猴桃、冬瓜等不易腐烂的种类。一 般存放15天以上。同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的水果。

    加热法:氨基甲酸酯类杀虫剂 随着温度升高,可加快分解。所以对一些其它方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等。先用 清水将表面污物洗净,放入沸水中2到5分钟捞出,然后用清水洗一、二遍。

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