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苦练七号木,征服ROMBAX 5X07-R(一)!!!

(2008-03-09 21:47:12)
标签:

高尔夫球

高尔夫球杆

杆身

球具

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rombax

体育

分类: 高尔夫球
    今天在练习场练习了三百个球,目的就不用多说了,就是为了打好我的七号球道木,征服ROMBAX 5X07 - R 杆身。
 
    上一篇博文中提到了杆身折反点(KICK POINT)与我现在使用的一号木杆及其他球道木杆的折反点不同,所以球会出现左飞一个右飞一个的现象。(这样的解释不见得完全正确,仅供参考。)
 
    当然在练习场要做的第一件事情是热身,把你的各个关节都要活动开,尤其是腰关节,因为我想打球更多的是靠腰部的力量。
 
    热身完毕,先开始短杆练习。挖起杆52度、58度,各十个球,打不同的距离。然后是七号铁以下,Pw、九号铁、八号铁,各十个球,也是打不同的距离。
 
    打完五十个球,就正式进入了七号球道木杆的练习。前十个球,不去计较方向,用足全力力气挥杆,只考虑是否正确击到甜点(SWEET SPOT)。结果非常不好,命中率只有百分之六十!!!
 
    再打十个球,浑身放松~~~,轻轻挥杆~~~,同样是不去计较方向,保持动作要领,只考虑是否正确击到甜点。结果非常不错,正确命中率为100%。虽然没有考虑方向性,但是结果很不错,百分之七十的球,按设定的方向直线飞行。
 
    剩下的三十个球,还是用上述的方法继续练习。浑身放松~~~,轻轻挥杆~~~!!!三十个球里只有三个失误,其他球的结果都可以。
 
    休息一会儿~~~,再来二十个球!!!逐渐加力~~~,加力的同时,大脑的意念去感觉折反点的折反时机。轻打感觉不到杆身的折反,实际上轻打的时候,折反点可能没有工作。
 
    当力量加到百分之七十(认为自己全力的七成,也许是八成,也许是六成)的时候,感觉到了杆身的折反,不是很强烈,依然控制不好杆头回正的时机。球开始左飞右飞了。看来我灵敏度还是不太够啊,哈哈哈!!!
 
    把力量降下来,打十个球;再逐渐提高力量练习二十个球。反复这一过程~~~最后留下五十个球,检验练习成果~~~
 
    先来六个球,目标设定在150码牌子,用百分之七十的力量去击球。结果呢,打薄一个,打厚一个,其他四个球都正确地击到球。但是落在目标前方两三码距离的却是打薄的球和打厚的球。正确击到球的却是离目标都在十码以上的距离。
 
    如果是下场打球的话,打薄的球的结果,可能还是好的。但是打厚的球,绝对不会是练习场的好结果。练习成果满意率百分之二十都不到!!!
 
    今天的三百个球浪费了,太可惜了~~~。没有成果~~~!!!虽然中间结果还可以,但是最终结果太差!!!
 
    剩下的四十四个球,练练短杆算了~~~。哼,后天再来!!!回家吃饭!!!呵呵~~~。
 
苦练七号木,征服ROMBAX <wbr>5X07-R(一)!!!

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