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分类: 健康教育 |
1、虚心倾听别人的评价。案例:一个头脑灵活、学习成绩很好、受到老师和同学喜欢的女孩,在上初二后突然变得倔强、不驯服,在家和父母吵架,在学校和老师顶嘴、甚至在日记里狂妄发泄对集体的不满,说:“整个班级充满蚊子、苍蝇、臭虫,所有老师都是虚伪无能之辈。”老师和同学帮助她,她不接受,后来老师让同学给她写评语,看了同学门的评语,她认识到了自己在同学心目中的形象。内心受到了强烈的震动,终于认清了自己,能够正确对待自己了。
分析:人要正确认识自己,首先要倾听别人的评价,正确对待别人的批评和建议、在倾听别人的评价中形成自我认识,这是自我认识的基本途径。
2、进行更多的自我反省与体验。
案例:俄罗斯总统普京小时侯到自己家相邻的一个大院子里玩,游戏中间,一个长得像个小瘦猴的孩子说了一些自己的意见,小普京没有多想,就把人家噎了回去,话说得很难听,结果两个人打了起来,
小瘦猴狠狠地揍了普京一顿。对小普京来说,第一次被人狠揍,心理感到很委屈,但也由此得到一次重要的、很好的教训。这次教训一直留在普京的记忆里。据总统回忆:这次挨达之后,他自己总结了这么几条:
首先,是自己不对。那孩子只是说了自己的意见,而自己顶人家却是有意冒犯,因此受到了应得的惩罚。
其次,如果当时站在自己面前是一个人高马大的壮汉,也许自己不会那么粗暴,因为那孩子看上去很瘦,自己才觉得对他撒野。直到吃了苦头,不论对谁都不能这样做,这次挨打就是一个证明。
第三,自己也太不堪一击了。在任何情况下,为了能够还击,自己都应当是个强者。不应当看到别人弱就欺负别人,也不应当面对比自己强的人就被别人欺负。
第四,不到万不得已,不能轻易卷入任何冲突中。
小普京是有志气的。他挨了打,能够反思这件事,说明他是一个聪明的孩子。我们知道他后来做了俄罗斯的总统。我们还知道,他做总统前早就是个柔道的高手了。
3、在比较中认识自己。
案例:1 学生张某的学习成绩比同学李某好,可是张某的钢笔字没有李某写得好,李某在学校钢笔书法大赛经常获奖,张某常常因为作业字迹潦草影响自己的成绩,于是张某暗下决心一定要写好钢笔字,他买了字帖,利用课余时间练习写钢笔字,字写得越来越好,后来在学校书法大赛上获得第一名。
案例:2 小丽家庭生活比较困难,看到别人穿好衣服,心理很着急,家里又没有钱买,于是小丽产生一个念头,到市场上的服装摊点上去偷。穿上偷来的衣服,对别人说是自己结交了一个有钱的朋友送给她的,后来在一次偷窃中被人发现,送到公安机关,受到法律制裁。
分析:我们应该认识到:人与人都是不同的,每一个人都有自己的优势和不足,很多时候一个人在某些方面与别人相比具有优势,但在其他方面却不如别人,这是很正常的。
提示:如果你活着是为了取悦于他人,为了获得他人对你的积极评价,甚至为了名誉而不择手段,那么虚荣就在害你了。