前几天“天鹅”来袭，家里新鲜食物供应减少，从不上火的小太阳，昨天鼻子和嘴巴之间人中那个位置居然有个红色的东东，好像一个火尖还没长出来的样子。嘴巴里偶尔会有点点口气的味道。小太阳上火了！！！妈妈马上拿出清火法宝，今天就没了，嘴里也只剩淡淡的奶香。总结一部分小太阳平时的食物搭配，希望能给妈妈们一点参考：

第一：主食调稀

    6个月前小太阳基本上是全母乳。现在快7个月了，妈妈来过MC之后，奶量骤减。小太阳以牛奶和米糊为主，每天只吃一至二顿母乳。我基本上是按照奶粉罐上量稀释到一半的量给小太阳冲奶粉，他肠胃功能非常好，曾经吃过奥优，雅陪，惠氏，最后才定在明治。我以前不知道换牌子要勾兑一星期让宝宝适应，每次都是直接就换了，他从没出现过什么不适。怕没有营养？呵呵，不要相信奶粉商啦，我们小时候吃米汤粥长大也一样结婚生子，虽然以前的米汤比现在的米汤有营养但绝对没有现在的配方奶粉有营养。小太阳还有几天就七个月了，长了4颗牙，会爬会做俯卧撑，超前发育一个月，没有什么问题。李嘉诚小时候吃什么了？居说上次奶粉事件中有问题的宝宝都是按照规定量来冲的。

第二：自制果汁VS成品果汁

    我的观点是以自制辅食为主，成品辅食为辅。并不是担心成品辅食不够营养或者有防腐剂，事实上现在的进口婴儿食品都是很安全的营养成分也比较高。只是成品辅食的种类不是很多，而且都是进口原料地域跨度大。而本地原料记录了本地的气候以及水土信息，比较养人。所以我也会隔三差五的给宝宝吃些成品泥和果汁，奶伴侣。小太阳目前还不吃我做的米糊和粥，就给他成品米糊，调稀点。

这种奶伴侣不会改变牛奶的味道，可以和奶一起喝，可以清火。亨氏的估计有点酸小太阳不爱吃酸。

亨氏的清儿润套装也很好用

    小太阳现在一般是早晨起来喝白开水，玩个把小时才喝牛奶，4小时一次牛奶，每两次奶中间给稀释成品果汁\稀米糊\绿豆汤\红豆汤\鲜榨果汁\玉米汁\米汤等任意两样。鲜榨的果汁一定要选些当地当季上市的水果而非越贵越好，我从一种慢慢添加，现在小太阳喝的是三至四种瓜果鲜榨的，有少量钎维。绿豆汤，玉米汁我有时用九阳豆浆机做有时用高压锅。白天玩耍的时候会给适量白开水。

    榨果汁的时候要注意就是吃起来有点酸的水果榨成汁就会很酸。一般像黑布林，李子，西红柿，富士这些不太适合宝宝。龙眼，西瓜，甜瓜，黄瓜，番石榴，黄花梨，桃，杨桃，哈密瓜，新西兰红玫瑰，等甜味的水果比较合适。现榨现喝，放一会儿就会变的有点点酸。

    我个人觉得成品果汁只能弥补一下品种的不足或者忙的没空做或者外出的时候用一下，多吃水果多喝水才是王道。

第三：适当开空调

    宝宝的汗腺还没发育好，温度超过30度就容易患上暑热症。而且太热宝宝也容易上火，白天开到28度只要冷风不对着宝宝吹就好了。宝宝游泳和户外运动的时候都会出汗，要及时补充水分。

第四：勤洗澡

    好多家庭用宝宝金水。小吉米妈妈告诉我一祖传招挺好使：煲金银花水给宝宝洗澡，如果宝宝上火可以给他喝一小勺，剩下的洗澡。金银花煲的水温和不刺激，洗完澡身上凉凉的很舒服。如果宝宝出了幼儿急疹也可以煲点金银花水洗澡可以防止宝宝抓破留下痕迹。

    暂时想到这么多。