加载中…打卡丁冲锁山桥（6.24）
(2025-06-24 20:22:32)
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分类： 无量溪日记 |
打卡丁冲锁山桥
↑1，广德市卢村乡丁冲锁山桥
6月24日，星期二，阴到多云，19～27度。
4点半下楼，沿凤井路、万桂山南路、桐汭西路健走，55分钟走了5公里。
行走听金庸的小说《笑傲江湖》，听完。这是我在喜马拉雅APP听完的第54本书，今年以来听完的第15本书。
昨晚贪吃,血糖升高,晨测血糖7.1。响应妻的提议今起辟谷。辟谷的方式是半辟谷与服气辟谷相结合,3月11日至17日辟过一次。辟谷前体重54.7公斤。
6点40至文化中心,晨练1小时,跟着蔡荣梅老师练八段锦、大舞、易筋经。
7点45至法援中心，闻所已到，同事小胡小何和值班律师小胡随后即到。
有访，诉求为欠薪、交通事故、还贷等。
赵某被安吉的甲某叫到四川炒茶叶，因茶叶质量问题，甲某没结到账，致老赵的工资被欠，符合法援要求，请当事人到案发地法援中心寻求帮助。钱某被某老板欠薪，无证据，律师就完善证据给些帮助。
孙某的交通事故是对方全责,理赔纠纷,请做完司法鉴定后再来申请法援。
李某与前夫离婚，夫妻关系存续期间的贷款逾期，登记在儿子名下的房子将被拍卖还债，咨询是否影响征信。告诉李某拍卖的房产如果仍然资不抵债，剩余的欠款要是拖着不还，会影响征信。
12点下班，辟谷不食，骑着单车出行。沿着无量溪大道、卢湖大道、341省道骑行，至卢村丁冲锁山桥返回，且行且摄，往返30公里骑了2小时42分钟。这条线是广德竹乡画廊风景道，部分路段是铁人三项赛赛道，柏油路面，路况好，车少。近日连续下雨，又是阴到多云的天气，温度不高，适宜骑行。
锁山桥跨丁溪而建，单孔，内券净跨度8.4米，桥高5.3米，桥面宽4.4米，桥面有31平米，全是用石条砌筑。桥建于明代，道光十年（1830）重修，至今完好。
锁山桥古朴风貌与周边竹林溪流共同构成典型皖南山村景观，2023年锁山桥被广德市政府列为县级文物保护单位，丁冲村因其存有锁山桥等历史遗存被列为特色保护类村庄。锁山桥已成卢湖竹海风景区的打卡景点。
健身气功协会俞会长蔡老师夫妇的老家就在桥头，三间两层，白墙红瓦，在此居住，听竹林风吟，看潺潺溪水，享用无污染的稻米果蔬，真乃神仙般的享受。
2点45至综治中心上班，刷脸打卡。此前跟苏主任、刘主任报备下午可能迟到半小时。
信访局办公室马婕通知周四（6月26日）上午召开党员大会，先去到党员教育基地实地学习，然后回局开会，会上请我作为老党员跟他们分享入党的初心、感悟。
无访，整理锁山桥照片发家人群。妻温暖美评，辟谷你是最棒的，但别累着，选择的是半辟谷，可适当喝茶并吃些黄瓜水果。儿子提醒，辟谷期间不要长时间分赴和骑行，有不适要停下来。
5点半刷脸下班。
更新博客，听联播，撰写党员大会讲话提纲。
9点休息。
↑2，锁山桥
↑3，锁山桥
↑4，锁山桥
↑5，锁山桥
↑6，锁山桥
↑7，锁山桥
↑8，锁山桥民宅
↑9，卢湖，即卢村水库。
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