加载中…随队参加市体总迎七一活动(6.21)
(2025-06-21 22:40:30)
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桐汭牧歌万桂山南路健身气功大舞《笑傲江湖》德云社 |
分类： 无量溪日记 |
随队参加市体总迎七一活动
6月21日，星期六，上午多云，午后雨，21～33度。
4点45下楼,沿桐汭西路、万桂山南路健走,由爱民路返回,50分钟走5公里。
行走听金庸的小说《笑傲江湖》。
早餐吃粽子、鸡蛋、黄瓜、五谷豆浆。
6点半与妻至文化中心晨练，跟着邹远魁老师练太极步，练功前热身功、八段锦，然后是邹老师、蔡老师教练大舞。大舞是我们今晚在市体总会活动中的展演节目。8点40练功结束。
听妻讲故事。拳友小妹鱼刺卡喉，老公让她吞米饭，无效，要求再吞，小妹没再听老公的，坚持去医院，社区医院刺没取去，到市医院先在舌头上喷麻药，再扯住舌头，用钳子拔出鱼刺，先后花了三百多块钱，受了老鼻子罪。次日小妹邀了姑姐等人，说老公在关键时刻不关心她，跟老公过不下去了。经妻劝解，释然，原谅了老公。
轩德队前几天晨练时,徐哥多说了几句话,被老章怼一句“基巴啰嗦的”,徐哥便提剑冲过来,众人拦住。以为就此散了,次日徐哥重拾不快,又要提剑理论，被人拉住。今天跟老章聊两句，称他回避是对的,徐哥再找茬，理就偏了。
午餐是米饭、青椒炒黄瓜、红烧鱼、酸菜。
午睡45分钟，然后打开学习强国，完成今天的积分项学习，得分42。
剥毛豆，看德云社郭德纲上海相声专场。当下说相声，还数郭德纲。
3点多吃饺子，然后与妻穿上金色太极服，到体育中心参加活动。坐7路公交，刷卡0.85元。
活动是市体育总会主办，承办单位是市老体协及健身气功协会等22个单位，主题是《“红旗漫舞迎七一，艺韵飞扬赤子心”——大型文体专场汇演》。承办单位都有节目，气功协会抽签排序是12位，表演的是健身气功大舞。
为了在有限时间内展现出健身气功大舞的最佳魅力，我们协会对原本 14 分钟的功法进行了精心雕琢，将其压缩删减为 5
分钟的精华版本。
本队的表演很成功，大家动作如行云流水，一招一式都展现出健身气功大舞 “以舞宣导，通利关节；以神领舞，以舞练形”
的独特魅力。大家通过肢体语言向大家讲述着古老的养生故事。
本协会获得市体总颁发的优秀演出奖、优秀组织奖。
根据俞会长的要求写篇短稿,题目是《气功展神韵,大舞迎七一 ——
市健身气功协会积极参加迎七一文体汇演》。
写稿，更博，11点半休息。
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