加载中…午到凤井益品酒店小聚（8.31）
(2024-08-31 20:47:32)
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桐汭牧歌汭水路锁山桥广德竹乡画廊凤井益品酒店 |
分类： 无量溪日记 |
到凤井益品酒店小聚
↑卢村乡丁冲村锁山桥,建于道光十年（1830）,是广德竹乡画廊的一道风景。
8月31日，星期六，晴，35～24度。
4点半下楼，沿横山南路、爱民路、汭水路、光藻西路走一圈，36分钟走了3.1公里。
行走听熊召政的小说《张居正》。
早餐是蛋炒饭、酸辣椒、黄瓜、雪莲果、五谷豆浆。
6点与妻至文化中心晨练，压腿，练马王堆导引十二法、大舞、八法五步和24式太极拳，7点45结束。
练功练拳，先练招式再练呼吸，融入呼吸的功法才能起到养生功效。
去铭品生活超市买水果，周末做活动，部分水果打特价，原价174元的水果折后收123元。精品晴王葡萄每斤9.9
元，大软籽石榴每斤6.98元，大黄桃每斤5.8元，进口香蕉每斤3.98元。
妻嘱拖地，说稍拖即可，拖毕，妻说拖地如画符，糊鬼。
中午简餐，西红柿鸡蛋面、剁椒小毛鱼、黄瓜。
午睡45分钟，然后完成学习强国积分项学习，得分42。
餐后练字1小时，临田英章《三国演义》开篇词 ，听梁鸿鹰的散文集《岁月的颗粒》。
5点去凤井益品酒店小聚，内侄女祥敏邀的，同邀的还有敏的爸妈、弟媳及侄儿、二妹及外甥女、小妹一家、亲家夫妇，共18人。妻将上午买的水果带着给敏怀孕的媳妇。
上了18个菜：红烧仔排锅、杀猪汤、特色龙骨牛百叶锅、臭豆腐炖大肠锅、村夫烤鱼、干锅孜然脆骨锅巴、毛血旺、蚂蚁上树、铁板大虾、石锅娃娃菜、秘制卤鹅、铁板土豆片、杭椒牛柳、腌辣椒炒肉片、红烧山芋粉、酒酿南瓜、盐水毛豆、花生米和酸辣椒，点心是生煎包。
喝8年宣，抽软中。不酒者喝酸奶、绿茶。
8点回到家，浴，回看联播，更新博客，9点半休息。
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