加载中…凑个人数，混份盒饭（8.21）
(2024-08-21 19:32:44)
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桐汭牧歌凤翔路励志中学《上海往事》三级社会体育指导员 |
分类： 无量溪日记 |
凑个人数，混份盒饭
8月21日，星期三，阴有雨，29～23度。
4点半下楼，往凤翔路健走，往返33分钟走3.2公里。
路经励志中学，老远就能闻到饼香，西南口炸油饼的妇女已出摊了。饼摊就是辆三轮车，车上的不锈钢灶具打理得很干净。在那儿买过饼，雪菜肉馅，挺好的，油重不敢多吃。一年三百六五天，几乎天天都能看到她，她就像栽在那里的一棵树。
行走听毕飞宇的小说《上海往事》。
早餐是蛋炒饭、豆腐乳、苹果、五谷豆浆。
6点15至文化中心晨练，练的是太极步、导引养生功十二法、五禽戏、八法五步和24式太极拳。练拳时走神，联想起励志西口的油饼摊，做饼卖饼是摊主的功法。
7点45至法援中心，老许已开门。值班律师是华睿所的小夏。
向余主任请假去体育中心，参加市三级社会体育指导员培训班。本次培训分两组，一组是木球，一组是健身气功。副市长江晓华出席了开班式。市健身气功协会秘书长邹远魁和教练蔡荣梅负责教授健身气功，教的是八段锦。培训三天，下午和明后天大家自练或随我们晨练。我去培训就是凑个人数，也好，混份盒饭带回家吃。
祥华的儿子经面试进入科创实验学校上一年级，费力终得果，卸下个包袱。
午睡半小时。然后完成学习强国积分项学习，得分40。
2点15至中心。
下午两访。其一是欠薪的，由于不清楚老板的基本信息，跟开发区人社所对接，由开发区先行立案。如果不对接，这人不知道走哪扇门。其二是工伤，当场受理。
5点半下班，余主任和小同事还在受理工伤法援事项。
去竹乡传媒取拳友的照片，在文化中心小超市买两瓶5年口子窖，196元。
晚餐如午。
听联播，练40分钟太极拳。
更新博客，9点休息。
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