加载中…关注温饱胜争金夺银（7.28）
(2024-07-28 19:17:41)
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桐汭牧歌大观国际掤捋挤按采挒肘靠巴黎奥运 |
分类： 无量溪日记 |
关注温饱胜争金夺银
↑晨曦中桐汭西路，画面中的大楼是大观国际，原先屋顶有块“中国人寿”的广告，可能是因为要露出城市的天际线被拆了。
7月28日，星期日，晴，37～24度。
4点半下楼健走，沿爱民路、民安路、桐汭西路健走，绕中鼎景苑返回，36分钟走了36分钟走了3公里。
行走听刘醒龙的小说《天行者》。
到家早餐，吃全麦切片面包、南瓜，喝豆浆。
5:55与妻去文化中心晨练，今天是第21天练拳。今天练的是八段锦、24式和48式太极拳。蔡荣梅老师召集我和妻子及另外两人单独练习八段锦，有收获。8点半结束晨练。
到家洗菜，然后上网，看师友微信、微博和博客。
妻准备中餐。中餐3个菜：红烧黄鱼、蒜香南瓜丝、韭菜，主食是米饭。
午睡1小时，然后完成学习强国积分项学习，得分42。
练字75分钟，临田英章的楷书，听王立群说《大风歌》。
看邱慧芳太极八法五步教学视频，主要是练习八法，即掤捋挤按采挒肘靠。练拳拜师，线上线下都是师，线上学，线下练，下苦功夫，能学好。
晚餐如午。
继续看八法五步和八段锦教学视频。
听联播。奥运赛事进入第二天，中国队已取得3金1铜。
身边不少人对本届巴黎奥运关注度不高，这是种理性的行为，关注温饱胜争金夺银。八楼老赵说他不看奥运，他不看有人看，奥运天天上演各自的精彩。
更新博客，9点休息。
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