加载中…不管钱多钱少，能涨就好（7.12）
(2024-07-12 19:58:09)
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桐汭牧歌桐汭街道邱慧芳双拥公园健身六字诀 |
分类： 无量溪日记 |
钱多钱少，能涨就好
↑双拥公园·文化中心
7月12日，星期五，阴有小雨，24～31度。
5点多早餐，蛋炒饭、酸辣萝卜、黄瓜、苹果、五谷豆浆。吃饭时打开有线电视发现欠费，微信交纳100元，立马开通。钱是万能的金钥匙。
6点下楼去文化中心晨练，骑行，妻乘公交。
今天的晨练项目有走步练习、五禽戏、八段锦、六字诀、24式太极拳。走步又叫走猫步。教练是邹老师和蔡老师。这是第6天来练拳,基本能将24式太极拳的招式串起来。
7点50至法援中心，同事和值班律师小刘随后即到。室内27度，感觉有些黏腻，空调开到25度。
有访，桐汭街道司法所来对接民工欠薪事项，加工服装的，30多人，符合法援要求。
合兴村甲某涉嫌开设贝者场罪，取保，辩称搞了两场，获利5000多元，分得2500元。案件进入审判阶段。本市进入审判阶段的刑案是法援全覆盖。
退休金涨了，每月涨108元，从今年1月起执行，补发到账。不管钱多钱少，能涨就好。司法局3～６月绩效工资4，基本工资都账。
11点45下班。
午餐是炖咸猪蹄、蒜香空心菜、红烧带鱼、二米饭。
练字40分钟，临《赵孟頫读书乐》,听学习强国的《战国策》。
午睡半小时，然后完成学习强国积分项学习，得分43。
2点15至中心。
有访，一群加工服装的来办理法援，上午桐汭街道来对接过，欠薪的是同一个老板，法院同意集体诉讼，由法援值班律师代理。
状元小区乙某来，在娘家清方有一亩多承包田先由其兄耕种，后退耕还林，兄弟病故，侄女将其田地给他人种植，乙某欲收回，村干部协调未果。不属法援受案范围，电联信访局杜主任，杜衔接卢村乡调解。
5点半锁门下班。
晚餐如午。
餐后练字40分钟，临《赵孟頫读书乐》,听喜马拉雅的《朱熹传》。
练拳40分钟，然后看邱慧芳讲解24式太极拳视频。
回听联播提要，更新博客，9点半休息。
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