加载中…控糖还是要管住嘴（5.17）
(2024-05-17 20:44:28)
标签：
桐汭牧歌桐汭西路《南京大屠杀》《河西走廊》《洛神赋》 |
分类： 无量溪日记 |
控糖还是要管住嘴
5月17日，星期五，晴。
5点下楼，沿桐汭西路健走，经体育中心，至天寿路返回，63分钟走了6.1公里。
行走听张纯如的《南京大屠杀》。
空腹血糖7.2,昨晚贪吃土豆和鱼丸,升糖了。控糖还是要管住嘴。早餐吃根黄瓜,喝半杯豆浆。
餐后读贴，赵孟頫的《洛神赋》。
7点45至法援中心，老许已到了。上午无访.
值班律师是渊源所的老苏,资深律师,接了几个咨询电话,回答咨询通俗易懂,干脆利落。
新浪财经16日消息，安徽省省长王清宪说：“从安徽流出的河水，无论是长江水、淮河水，还是新安江水都是二类水，也就是说，都是可以作为饮用水源的水。”
周日去上海，泡杯自带的新茶，茶杯里有圈茶垢，在广德没有这个情况。皖水至苏，再至沪，水质远不及广德了。本市无量溪、粮长河、桐汭河属长江水系，在誓节汇流至郎川河，再经水阳江入长江。
继续整理备份博客。
11点45下班。
午餐是土豆烧肉、西红柿炒蛋、炒韭菜、米饭。
练字45分钟，临赵孟頫的《洛神赋》。
午睡半小时，然后完成学习强国积分项学习，得分44。
2点15至中心。值班律师是渊源所的小焦。
胡某来访，交通事故，责任各半，保险理赔纠纷，其经济收入不符合法援要求，焦律师主动为她代书诉状，送法院即可。
继续整理备份博客。
有个网贴，是《不管男女，建议做完这些再结婚！》。结个婚，搞得如政审一般，说明社会环境变了，人与人的信任度下降，防患意识增强了,也说明焦虑无处不在。网贴列出的“七查”是：
1.查婚史：国家政务服务平台；2.查案底：中国裁判文书网；3.查网贷：个人信用信息服务平台；4.查信用：中国执行信息公开网；5.查学历：学信网；6.查个人经营情况：国家企业信用信息公示；7.婚前检查，县市医院即可。
5点半锁门下班。
晚餐菜如午，吃8个水饺。
练字半小时，继续读赵孟頫的《洛神赋》贴。
同事小杜打来电话,问及申报非党干部事宜。已是入党积极分子,如果列入非党后备干部库,今后提拔的面会窄些。聊及依法办访，这个关键在领导，信访是个筐，领导们还是习惯什么都往里装的。聊及健康，小同事脖粗肚大，是“三高”准客户，提醒他要减肥控糖多运动。
听联播提要。看纪录片《河西走廊》第9集《苍生》、第10集《宝藏》。
9点半休息。
喜欢
0
赠金笔
后一篇：土地不负勤快人（5.18）